有關寶典的精選知識

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打造上班族頂級瘦身飲食寶典

現代生活節奏加快，很多傳統的生活習慣也隨之改變。對上班族來説，在家吃飯成了一種奢侈。工作餐、盒飯雖快捷、方便，但存在很多問題，如營養搭配不合理、能量過高、營養素不足等。長此以往，身體怎能受得了？合理搭配工作餐有些...
春天護肝，要抓好三寶典(飲食+睡眠+好情緒)並注意三大禁忌

儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽、秋冬養陰，人的五臟與四季也相對應，春天養肝恰是順應氣候變化養生的合理選擇。春天護肝抓好三寶典：飲食+睡眠+好情緒飲食：均衡營養，少碰煙酒肝...
屬龍的人客廳掛什麼畫最好？，且看風水大師的分析！

那麼對於屬龍的人，屬龍的人客廳掛什麼畫最好?屬龍人客廳掛什麼山水畫旺財呢?山水畫有什麼需要注意的事項呢?跟着小編一起來看看吧。(一)、國畫長城象徵着步步高昇，有利事業向上發展，對事業與健康非常有幫助。若是放在客...
瘦腿寶典，瘦腿只要1個動作

練習單腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２個深呼吸。４、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做２個深呼吸。５、當你在這個體式上穩定以...
幼兒園育兒寶典，父母必看的育兒知識

幼兒園育兒知識寶典，幼兒園育兒小常識你懂得多少?秋季幼兒保健常識—幼兒園育兒知識是媽媽們的必學“功課”。幼兒園育兒知識不僅要注意孩子的飲食，也要注意預防疾病的發生。下面育兒網小編將為大家介紹幼兒園寶寶需要...
OL冬日實用寶典，放大美眸1。5倍

如今時尚的小貓眼粧正當道，一些個性温婉的女生或者上班的OL都可以挑戰學習下。或許你不喜歡貓眼粧，你也可以學習下明亮眼影的眼粧，是不是還沒有嘗試過呢。或許你正煩惱到底要化一個什麼樣的眼粧才是最恰到好處的嗎？不妨學...
生活小技巧大全，分享13個超實用的生活寶典

生活小技巧1、毛巾發粘有怪味怎麼辦?毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)，然後用温水燙一下再搓洗，最後用清水洗淨。這樣，毛巾就沒有...
盤點十二星座春季護膚寶典

盤點十二星座美眉們在這春暖花開時節應該如何讓肌膚綻放活力：白羊座白羊座的春季護膚，多吃水果是護膚祕籍。像香蕉，蘋果，獼猴桃等水果，含有維生素C、礦物質、糖及果酸，有滋養肌膚、收縮毛孔、保濕的效果哦。金牛座金牛座的...
髮型挑選寶典，膚色的針對祕籍

對於女生來説，一個好的膚色絕對可以讓你的氣質變得更加出眾，大家哦度喜歡擁有白皙細膩的肌膚，但是很多時候，肌膚的狀況確實天生的，雖然後期的保養也可以起到一定的效果，但是總歸還是杯水車薪。但是膚色其實並以一定就決定了...
育兒寶典，教你應該讓孩子從小養成哪些習慣

習慣的養成是從一次又一次的行為累積而成的。這一點對於很多媽媽在帶孩子的時候也是一樣的。媽媽們想要讓自己的孩子更加健康快樂的長大成人，那麼媽媽可能在孩子小的時候就注重一些行為習慣的培養。今天就讓小編帶你來...
寒冬護膚寶典，5大絕招拯救問題肌膚

氣温驟降，乾燥的季節讓各類肌膚問題頻發。黑眼圈、毛孔粗大、皮膚紅腫等現象都是因為乾燥引起的，今天我們就來將這些乾燥煩惱一網打盡，就算是秋冬乾燥季你的皮膚一樣無憂，宛如新生！乾燥問題一：除了臉部之外，肩膀、手臂、腰、...
育兒知識寶典，當媽之後這10件事真的不能忍

1、不能忍小孩到我家亂翻大人還不管他還是個孩子!放角落裏了，你家孩子沒玩了吧?借來玩兩天，遲點還你!別用這些藉口，孩子亂翻別人家東西，就是沒家教!亂翻也算了，孩子要強行把別人寶寶喜歡的玩具帶回家，大人還不管，也挺沒家教...
你不得不讀的控油寶典

氣温的回升帶給大家的不僅僅是火熱的青春澎湃感，還有日漸嚴峻的油膩問題。在高温之下，肌膚的油脂分泌日益旺盛，如若你不採取有效的措施，就很難控制住油光的泛濫。想要有效控油，這本控油寶典你就不得不讀，不得不好好研究。Q：...
十一國慶長假護膚寶典，怎麼曬也不怕

十一長假護膚寶典一、各國度美膚假怪法探祕巧克力補水法一塊巧克力，你將把它放進肚子裏還是臉上?日本MM的回答是：“當然是臉!”為了重拾完美嬌顏，粘乎乎總比干巴巴強吧，這可沒什麼離譜的，度假後的肌膚實在太渴了，把巧克力面...
解讀三個年齡段瘦腰寶典

女性在不同的年齡階段，腰線也會不同，特別是產後媽媽，有的腰線很難恢復到產前狀態，很是心煩。針對不同的年齡階段，今天小編為大家列舉了不同的瘦腰方法，一起來看看吧！少女時代十多歲到二十多歲的女性，是雌性激素分泌較為旺盛的...
日常護理小寶典，新寶寶春季護理的8大要點

護理8大要點：1、合理的營養對嬰幼兒的生長髮育，增強免疫力至關重要。應大力提倡母乳餵養，尤其是初乳的攝取更應普及宣傳。因母乳可使嬰兒獲取到全部所需的營養，能使機體自下而上力增強，它還含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以...
誘惑明星女人香，魅香選擇寶典

一款摯愛香氛就像一位熱戀中的情人，温存體貼，温柔繾綣，彼此是如此合拍，氣息是如此契合。ELLE依據10位明星，劃分5種不同女人味，找到屬於你的香氛，找到這一季你的專屬情侶。女人味關鍵詞：藝術、優雅、摩登明星風格榜樣：舒淇、西...
育兒寶典，孩子的1到8歲的“黃金八年時期”

當寶寶選擇了人間某一位女生，決定讓她成為自己的媽媽，當這個小生命哇哇墜地時，作為母親就有了讓她好好長大成人的義務和責任。但是，有很多人第一次當父母的時候，面對孩子很多奇妙的想法，卻不懂得如何引導。沒有被用心愛着和...
抗衰寶典，洗臉也要高講究

洗臉的手法洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰；(有泡沫的洗面奶)：先把臉打濕，然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時，請用手心對手心打...
女星秀髮護理之聖經寶典

曾經有護髮品牌對600位中國女性做了髮質狀況調查，超過半數的女性自覺發質有受損的情況，最感困擾的前三大問題分別為分岔（72%）、乾澀毛燥（59%）及斷裂（22%）三天兩頭“變發”維新不少Girl都是三天兩頭“變發”維新，在接受染、燙、...
育兒寶典，寶寶為什麼總是咬手指

寶寶長到2-3個月時正處於口的敏感期，這個時期的很多寶寶喜歡含着媽媽的乳頭或是咬着小手睡覺。有個東西放在嘴裏對他們來説會多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他不安，併產生暴躁、抑鬱的不良情緒。著...
購房寶典，選房選第幾層最適宜居住

人最理想的住宅還是應貼近地面，貼近自然，六七層的住宅最好。樓層太低會導致光照不足、潮濕、空氣循環減緩等問題。而且，汽車和柏油馬路會使空氣中甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，選擇低層樓時，至少遠離主幹道200米才安全。...
寶典：4種穿戴，讓他＂性＂致勃勃

女人要意識到服飾在性愛中的重要性，學會用服飾表達自己的性愛感覺和情緒，也是給男人提供了一個解讀女人的性暗號。這些信號可以暗示男人主動發起性愛。1、粉色絲綢或者蕾絲女人穿粉色的絲綢或者蕾絲，説明她已經準備向狂...
裝嫩寶典之時尚俊俏短髮

1、幹練小可愛短髮幹練小可愛短髮這個髮型短而簡，給人清爽幹練的感覺，同時又不失可愛，極具時尚OL感覺。修剪不能過於零碎，頭髮的修剪相對整齊，而且髮型的線條較為順滑、有一定弧度。劉海對於營造這個髮型的復古味道具有重...
中國海拔1700米荒山的＂脱貧寶典＂

中新社貴定6月7日電題：中國海拔1700米荒山的“脱貧寶典”作者楊雲羅興從貴州省黔南州貴定縣沿山鎮沿山村出發前往底至村高峯片區，海拔高度從980米陡然升至1700米，記者乘坐的交通工具由轎車改為越野車，再換為皮卡車，然後步...