月經量少是什麼原因,喝黑豆紅花湯調理
儘管月經週期正常,但是月經量少、月經時間短,也算正常嗎?當然不是。中醫把每次來月經的時間不足兩天,或者經量明顯較少,點滴即淨的情況稱為月經過少,又叫“經水澀少”或“經行不爽”。如果不及時加以治療,有可能發展成閉經。所以一旦出現月經過少的症狀,千萬不能掉以輕心。
那麼月經過少是如何引起的呢?中醫將其歸結為實證和虛證。實證是血海受阻,經行不暢;虛證則是血源不足,血海不充。
實證分為血淤和痰濕
血淤:一些女性為了展現曼妙身姿,冬天也穿得很少,導致寒氣入侵。寒氣長驅直入,血被寒凝,使經血運行不暢而減少。還有一些女性好生悶氣或大發脾氣,導致氣滯血淤,胞宮受阻,以致經血過少。
痰濕:這種情況多見於一些體型偏胖的女性,經常食用肥甘厚味之物,導致脾胃運化失調,水濕停聚。濕氣聚久成痰,轉化成痰濕。痰濕阻塞經脈,致使血行不暢,經血減少。
虛證分為血虛和腎虛
血虛:女性一生要耗損大量血液,先不説每月都來的月經,光是生小孩這一項就會流失掉大量的血;而當了媽媽後,哺乳所用的乳汁也是由體內血液轉化而來的;再加上一些女性愛哭,眼淚也是由氣血化成的……這些還不包括經常多愁善感所耗損的肝血。所以,女性出現血虛的情況極為常見。
腎虛:先天腎氣不足,或房事過於頻繁損傷腎氣,導致衝任虧虛,血海不足,月經量少。另外,經常做流產手術,也會引起月經量過少。
調理最重要喝黑豆紅花湯
如果您有月經過少的症狀,不妨試試黑豆紅花湯。紅花,既有活血化淤的功效,又能調血養血。黑豆的作用是補腎,可以有效緩解尿頻、尿急、盜汗等症狀,還能活血養血。紅糖,性温,有活血散寒、益氣補血、暖胃健脾、化淤止痛的功效。
操作方法:準備兩小把黑豆、紅花3克、紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗乾淨。接着將黑豆放入鍋中,加適量清水,用武火煮沸5分鐘後撒入紅花。再煮沸3分鐘,之後改用文火煮至黑豆爛熟,撈去紅花,湯中加入紅糖,待紅糖充分溶化後,關火,吃豆喝湯。
注:並不是所有月經過少的症狀都是疾病,像圍絕經期女性月經就會減少,少女月經初潮時,經量常常也不多,這些都屬於正常的生理現象,無需擔憂。
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