腳踝骨折,平底鞋易致老人骨折
平時你所聽到的大多數都是讓老人儘量選擇平底鞋來保健。但是你萬萬沒想到的是,過於平底的鞋卻會大大增加老人骨折概率。老人穿鞋要掌握最佳鞋跟高度,以鞋跟1-2釐米高為宜。備受老人青睞的平底鞋,其實很容易引發老年性骨折。
1、老人穿平底鞋,站着很穩當,轉身時最費力。老人足弓的緩衝力較差,一旦腳部用力不當,極易造成骨折。
2、老人穿平底鞋,會使後足負重增加,加速足底韌帶和骨骼老化,容易引起足痛等不適。
3、平底鞋的鞋底薄,不利於腳部保暖。寒從腳起,老人抵抗力差,容易因腳部受涼致病。
4、平底鞋的防滑性能比較差,容易造成老人意外摔傷。
-
家常spa的方案,在家也能做spa
【導讀】家常spa的方案有哪些?spa是近年來十分火熱的一種養生保健的方法,相信也是不少人的最愛。不過你知道怎麼在家做spa嗎?下面小編就給大家帶來家常spa的方法,在家也能做spa了哦!家常spa方案對於愛美之人而言,spa是一定回去做的,不但會常常去spa館做,還會在家自...
-
艾葉泡腳有什麼作用與功效,這五個養血調經抗菌抗病毒
如今人們的生活壓力大、節奏快,很多人處於亞健康狀態,但今天的人們也很注重保健。從頭到腳調理身體,泡腳是很多人的主要習慣。這樣既經濟又實惠,也不會浪費太多時間。晚上洗完澡後,睡前用温水泡腳,可以緩解一天的疲勞,幫助你快速入睡。非常有利於滋補精神,保證第二天精...
-
女性長期吃鵝蛋的好處,這五個好處滋養細嫩肌膚增強記憶力
在生活中鵝蛋含有多種營養成分,如:蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、卵磷脂、脂肪等。女性經常食用有助於補充蛋白質,幫助修復和構建皮膚細胞,使皮膚柔軟、光滑、富有彈性;其中維生素、氨基酸、礦物質等成分具有一定的抗氧化作用,有助於延緩皮膚衰老,減少皺紋。所以...
-
如何消除近視眼,這3招慢慢摘掉眼鏡恢復視力
如今近視在我們的日常生活中非常普遍,很多人都戴着眼鏡。可能是因為經歷過戴眼鏡的痛苦,知道近視不好,所以很後悔當初用眼不注意造成的近視,也想減少和緩解近視。其實近視大多也是後天注意力不集中造成的,比如長時間看書、玩遊戲或不注意用眼衞生等,導致眼睛疲勞,導致...