人際交往技巧,學會委婉拒絕別人
人際交往是一門學問,想要與別人維持一種好的人際關係,要掌握一些技巧。比如要學會不傷害別人的拒絕方法。這就是我們今天要談論的主題。
因不想破壞人際關係而顧慮重重,最終沒能拒絕別人的請求,勉強答應。相信大家都有這樣的經驗。儘管體諒對方是十分重要的,但若只是一方一味忍讓,這樣的關係遲早也會破裂。短時間內也許還好,想要長時間維持良好的關係,學會説NO是十分必要的。
也許有人認為説NO就會令彼此間產生嫌隙,但其實高明的回絕方式並不會傷害對方。要想保持良好的人際關係,掌握一種既重視他人又重視自己的溝通方式顯得尤為重要。
靈活掌握回絕的三個關鍵詞
同樣是拒絕的話,由於表達方式的不同,給人的印象也大相徑庭。習慣於勉強自己應承別人的這一類人,在下決心拒絕的時候往往會採取極端的方式,這樣的例子不勝枚舉,所以應格外注意。
將難以出口的事情坦然地傳達給對方,並得到他的理解,這是最好的狀況。有一種簡單的委婉拒絕的方法,可以提前記下幾個用於拒絕的慣用句。這些方便的句式有以下幾種。
遺憾型
“有負您的期望,我很遺憾”,使用能表達出這一感情的詞彙。
“難得您開一次口,我卻實在是不能答應您,真的很抱歉”。
“我其實非常想做您説的那項工作,可是月末各項工作異常繁忙……”。
過失型
“勉強接受反而會給您造成不便”,傳達出這樣的意思。
“關於**那件事,我接受的話反而會給您添麻煩,所以……”。
“我能力不足,反而會拖您的後腿,所以……”。
“我會盡力協助您,可是最近工作繁忙,我勉強應承的話,品質方面會打折扣,我也會過意不去……”。
替代方案型
“這周是不行了,下週的話我可以幫忙”。
“志願者活動我勝任不了,捐助可以嗎?”
“很遺憾我無法出席,可以讓**代替我去”。
-
西餐吃到一半刀叉該如何擺放
西餐吃到一半刀叉該如何擺放1、對於正在用餐而需要臨時走開一下的時候,你的刀叉需要放成頭對頭內八的樣子,服務員才不會以為你結束了而把你的餐具和未吃完的東西收掉。2、對於剛吃完一份東西后,繼續點完餐在等的時候。可以把刀叉十字交叉放置。服務員看到後就...
-
秋季我們應該如何養護比較合理?
秋天應該怎麼養生,養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜,最好是在天微亮時起來、運動、建身,鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、葱、蒜、姜等辛辣食物之食材,多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品等食品。秋天為氣温漸漸變涼,秋風勁急,地氣清...
-
14節從頭到腳的體態糾正分享,你感興趣嗎?
體態問題越來越備受大家的關注,在諮詢我的患者中,體態問題佔據不少,並且大部分有腰痛,頸椎疼痛,膝關節疼痛的人當中,體態都有很大問題,體態和疼痛總是密切相關的。當然,並不是不良的體態都會造成疼痛的症狀,日積月累才會如此。不良體態最早更會影響一個人的美觀氣質,時間...
-
糖尿病吃什麼水果,這五個水果清單越吃越健康
隨着生活水平的提高,越來越多的人患有糖尿病。所謂糖尿病是指以血糖異常升高為標誌的疾病,它的出現與體內胰島素分泌失衡密切相關。對於患有這種疾病的人來説,一定要一直控制血糖水平,否則會引起很多併發症。因為糖尿病患者要時刻控制血糖,所以對飲食有很大的限制。...