白領其實更容易長斑,祛斑的4條建議
為了對抗壓力,人體內會有更多的腎上腺素分泌,如果長時間處於壓力的狀態下,新陳代謝會受到影響,皮膚需要的營養供應緩解,色素母細胞就會變得很活躍,進而很容易長斑。而白領一族往往是高壓人羣。
久坐時間長新陳代謝功能不順暢,身體處於敏感狀態下,則容易令色素沉着問題加劇。而白領朋友每天的日常就是需要坐着工作,長時間的坐着,嚴重缺少運動,身體的血液循環變慢,新陳代謝變差。
熬夜加班熬夜加班也是白領經常需要做的一件事,然而熬夜是最容易造成黑色素沉澱的一大原因。經常熬夜必定會影響到內分泌水平,內分泌失調導致過敏體質而形成斑點,而且,在身體狀態不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。
電腦屏幕的塵埃電腦的屏幕前會聚集很多塵埃,會影響皮膚的正常呼吸,雖然電腦的輻射並不是很大,但長時間對着電腦,或多或少會對皮膚產生影響,進而令斑更容易出現。
各種辦公用器辦公室的打印機、複印機、掃描儀、電腦等,都是會帶來靜電輻射,不僅會迅速抽乾肌膚的水分,讓皮膚變得很乾燥,還會讓更多的黑色素沉着於皮膚之上。
白領容易長斑怎麼辦塗抹隔離霜紫外線強烈的時候,我們都知道要注意防曬,而對於白領來説,不僅要注意防曬,即便沒有很大的太陽,在夏天和冬天都應該注意塗抹SPF不同的防曬霜,即便不用防曬霜,因長時間對着電腦,應注意使用隔離霜,防止電腦的靜電輻射。
經常喝養生茶白領朋友不妨利用工作的時間來給自己好好的祛祛斑,可以每天喝些養生花,如紅棗桂圓枸杞茶,補養氣血,氣血充盈,面色紅潤,斑點淡化;玫瑰花紅棗茶,理氣解鬱,滋養心臟,和血散閼,可淡斑,調經;檸檬蜂蜜茶,1-2片檸檬,用温水沖泡,再放少量蜂蜜,富含維生素C,美白祛斑,美容養顏。
補充維生素C平時多吃富含維生素C的食物,如獼猴桃,草莓,橙子,檸檬水,西紅柿等等,可以從肌膚的深處補充水分又抑制黑色素的生成。平時注意皮膚的護理,多注意補水,敷敷面膜和精華等。
熬夜後要補救儘量不要熬夜,如果實在沒辦法避免熬夜,一定要注意第二天的補救,敷敷面膜,多吃些新鮮的蔬菜和水果,注意給皮膚補水,可以有效防止黑色素的形成。
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