選擇衞生巾有講究,衞生巾2小時不換細菌過萬
實驗表明,普通衞生巾連續使用2小時後,表層細菌總數可達每平方釐米107個,也就説,一片寬6釐米,長20釐米的日用衞生巾,2小時後表面細菌數就過萬了,小陳告訴女性朋友們,作為醫生的她,選擇衞生巾都有哪些硬指標!
【 儘量不用大容量衞生巾】
吸水量大的衞生巾不利私處健康。很多女性朋友認為,吸水量大的衞生巾不會因滲漏而弄髒衣服,而且不用常更換。但作為醫生,我提醒女性朋友,不能依賴衞生巾的大容量,因為積存的經血會使陰部濕度大大提高,透氣性變差,有利於細菌繁殖,增加各種婦科疾病的發病概率。所以,在環境允許的情況下,衞生巾還是應該2小時更換一次。
【選擇棉質表面的衞生巾】
女性外陰非常嬌嫩,在日常活動中容易產生摩擦,導致紅腫或擦傷。棉質表面對肌膚更有親和力,滲透性也比較好,如果及時更換,不僅舒適,還能減少過敏和皮膚病的發生。
【防回滲功能很重要】
選擇透氣、內含高效膠化層的衞生巾更好,能把滲入的液體凝結成啫喱狀,受壓後不回滲,不會有黏乎乎的感覺,可以減少月經血對外陰皮膚的不良刺激,減少過敏、濕疹、炎症的發生機會,局部舒適感也會增加。
【選pH值中性的衞生巾】
PH試紙是非常有用的東西,無論是化粧品、沐浴露、面膜,還包括衞生巾,都可以用它試一試酸礆度,避免使用強酸強礆物質造成對皮膚的刺激。方法是:用兩片pH試紙,一片沾水,一片蘸水後貼在衞生巾表面,觀察兩片顏色是否一致,或者對照色譜判斷pH值。中性偏礆最好。
最後還要提醒辣媽們,女性在月經期間,身體容易疲勞,抵抗力減弱,子宮內膜脱落時留下創面,子宮頸口微張,而原有陰道分泌的酸性液體又被經血沖淡,如果病菌侵入很易引起一些疾病,因此月經期要特別注意衞生。
要用潔淨的衞生巾和衞生紙。
經常清洗外陰,從前向後洗,以免把肛門附近細菌帶到外陰部。
注意保暖,不要坐在陰涼潮濕的地方,不要淋雨、涉水,不要用冷水洗腳、洗澡,更不要游泳。
不參加劇烈運動和重體力勞動,以免引起經血過多或經期延長。
同時加強營養,增進睡眠。多吃營養易消化食物,多喝開水,不吃生冷、辛辣等食物。
絕對禁止性生活。
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