經期要勤換衞生巾避免婦科病
經期是女性的特殊時期,此時,身體的免疫力低下,不注意經期衞生,很容易被婦科疾病找上門。尤其要避免盆腔炎等婦科疾病。
在經期,子宮內膜剝脱後致使血竇擴張,為細菌的滋生創造了良好的環境,如果在這個時候不注意個人陰道衞生,使用不潔衞生巾、經期性生活等,就容易被煩人的婦科病找上門。一般的衞生巾比較厚,透氣性差,而經期本身環境潮濕,適合真菌、黴菌、念珠球菌等滋生繁殖,血液中又含有很多營養物質,為細菌生長繁殖提供了最好的培養基,如果一條衞生巾捂得太久容易造成感染,出現白帶增多,外陰瘙癢等症狀,甚至引起上行性感染如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等。
經期更換衞生巾不夠勤
中國女性每一經期衞生巾用量明顯少於歐美和日本女性,因為節省而付出健康的代價是不可取的。
一味追求大吸收量
懶於更換的做法是非常錯誤的,導致細菌滋生。
所以在月經期一定要勤換衞生巾,保持外陰清潔。此外,平時也應做好外陰的清潔衞生,勤換洗內褲,保持私密處清潔、乾燥。
在一般情況下,處於經期的女性四五個小時就需要換一次,量多的時候可以縮短為2-3個小時換一次,另外,最好還能每天都清洗外陰,這都非常重要的。
講究經期清潔衞生對於預防婦科疾病至關重要。經期使用衞生巾一定要勤換,不要以為使用了吸收力強、保護功能好的衞生巾,就可以長時間使用同一片,經血量少的時候最好也要每2個小時左右更換一次。還有的女性使用衞生巾後感覺刺激、癢、不舒服,這可能是由於自身體質問題出現的“衞生巾過敏”現象,應馬上停用這種衞生巾,選擇自己能適應的牌子。同時還要注意:保持內褲清潔,勤洗勤換,並在日光下曝曬;保持外陰部清潔,每日至少清洗外陰一次;經期洗澡必須是淋浴,而不要盆浴;儘量不要過性生活。
產婦在衞生用品方面的選擇更要注意,要求要鬆軟、寬大,私處的清潔也不能忽視。總之一句話,保證私處清潔是遠離婦科病的前提。
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