性反應的四大週期
性反應週期是指由性刺激(包括性交和自慰)引起的性生理、性心理、性行為的階段性變化。性反應週期分為四個階段:性興奮期、性持續期、性高潮期和性消退期。
①性興奮期
性興奮期是指啟動性慾和進行男女生殖器官交媾的準備階段。性興奮來自異性的性吸引。興奮期時可長可短,短者僅數分鐘,長者可達數小時。
男性的性興奮期主要是以本來鬆軟的陰莖變得堅硬勃起、體積顯著增加為特徵。這是因為性慾衝動時血液流入量大大超過流出量,陰莖的海綿狀組織因充滿血液而使陰莖膨脹、增粗而堅硬勃起。同時,陰囊壁內肌纖維緊縮,使陰囊連同睾丸一併上升,更貼近身體。尿道口會出現透明的分泌物。
性興奮期女性的突出表現是陰蒂頭充血且明顯增在,大小陰脣充血增大,子宮由於興奮提升,宮頸也上升,陰道腔呈球形膨脹,使陰道變深和空間加大。陰道壁滲出大量稀薄液體,使陰道濕潤。乳房增大,乳頭豎起。
②性持續期
性持續期是指興奮期向高潮期的過渡階段,為高潮期的到來做準備。從男性堅硬的陰莖插入女性濕潤的陰道開始,男女雙方均應進入持續期。
性持續期男件的突出表現為勃起陰莖體變堅硬,包皮及陰莖頭的顏色加深,睾丸充血更甚並稍顯增大,由於陰莖不停頓地在陰道內抽動摩擦,性興奮持續維持高潮。
性持續期女性的突出表現為當陰苳抽動時陰蒂在包皮內移動,陰蒂頭和體部向恥骨聯合方向退縮,深藏在陰蒂包皮內。陰道上中段顯箸擴張,陰道下1/3段收縮緊握陰莖根部以增強對男性陰莖的刺激,與充血的大小陰脣構成陰道的“高潮平台”,子宮在平台後期開始出現強烈攣縮。前庭大腺分泌大量黏液,使陰道前庭更加濕潤。
③性高潮期
性高潮期是指性反應週期過程中為時最短的階段,男女生殖器官在持續期的持續快速相互摩檫,使性興奮達到高峯,男女雙方相繼獲得性滿足。高潮期是男女性交心理過程的一個重要階段,是性交滿足與否的重要條件。
性高潮期男性的明顯標誌是陰莖更加挺拔,副性器官相互配合出現節律性收縮,使精液彙集在尿道的前列腺部,由於尿道肌發生波浪式收縮,產生壓力射精,精液噴射而出。
性高潮期女性的明顯標誌是陰道下1/3段發生節律性收縮。此節律性收縮的多少和收縮力的強弱,是衡量女性性高潮程度的決定性指標,10次以上的節律性收縮為最佳。子宮也出現疫攣性收縮,此時全身肌肉輕微顫抖,皮膚性紅暈最明顯。
④性消退期
性消退期是指性反應週期經過興奮期、持續期、高潮期之後,身體出現的各種生理改變迅速恢復至原來狀態的階段,也是性反應週期的最後階段。
性消退期男性的突出表現是:射精後陰莖充血減退而迅速軟縮,陰囊和睾丸也隨之下降,並立即出現一個性反應的不應期階段。此時,性反應能力降至最低點,對性刺激不再能夠發生反應。
性消退期女性的突出表現是陰道充血在數秒內消退,子宮下降迅即恢復原位,陰蒂、大小陰脣充血腫脹消退,性反應逐漸消退。
隨着男女雙方出現出汗,全身肌肉鬆弛,憒緒穩定並出現疲勞感,呼吸趨於平穩,心率、血壓恢復至原來的水平,有吋可迅速進入睡眠狀態。
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