咳嗽有痰想要好的快食療,止咳最快的五種偏方
喉嚨癢總是感覺咳嗽有痰,但是卻咳不出來,這種病症十分難受,會影響人説話活動。喉嚨不適可能是天氣環境和體質造成的,通過調理可以有所緩解。咳嗽有痰吃什麼好得快?看這一篇你就全知道。
咳嗽有痰吃什麼好的快
一、貝母雪梨湯
將梨子的皮清洗乾淨用鹽水浸泡殺菌,中間去核塞進貝母,放到蒸碗中加熱半小時,取出放冰糖融化。每天喝兩次喝,能夠滋潤喉嚨、清除肺熱,緩解喉嚨有痰的症狀。
二、白蘿蔔
白蘿蔔具有化痰清肺的作用,能夠緩解感冒症狀,排毒解膩。白蘿蔔切塊在熱水中煮熟,加入葱白煮軟,煮好後蘿蔔和湯一起服用能夠去風寒,讓身體温暖起來。
三、甲魚湯
甲魚是一種滋補食材,它有清熱養陰的作用,非常適合女性使用。將甲魚清洗乾淨,用雞高湯煮,放入生薑、料酒去腥味,最重要的是加入貝母能夠讓甲魚的滋養功能更好,保養肺部,清潤喉嚨。
四、紅糖煮棗
紅棗、紅糖都是温暖的食材,適合在冬天食用,對於體虛手腳冰冷的人特別有好處,同時能夠祛風去寒,緩解咳嗽的症狀。將紅糖和紅棗一起煮半小時,加入薑絲的辛辣味道,在月經前飲用最佳。
五、紅棗銀耳粥
在煮粥的時候加入紅棗和銀耳,能夠柔和腸胃,清潤臟器,温和降火。常吃能夠減少口臭、咳嗽等症狀。
每個人的體質不同,調養方式也會有差別。飲食調理可以緩解喉嚨不適,配合適當的體育鍛煉增強體質。少去空氣污染嚴重的地方,經常開窗通風順暢呼吸。如果病症嚴重或者持續時間長,就需要及時去醫院看病治療。
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