放棄式努力,只要努力了就能成功?為什麼有的女性總是無法完成計劃?
人類內在的最深的恐懼往往並不是不好的確定的結局而是未知。不確定性使我們時時刻刻承受着外在和內心的不安全感,而這種不安全感的消除則主要來自於我們對自身的掌控的支配,也就是我們常説的努力。努力並不僅僅是一個動作,它更代表着一種確定的狀態,因為當我們在努力的時候,我們做出了選擇,在某一領域或者某一方面的持續性深入,並且有着一個具體的可量化的目標,正是這種未來的大致的確定性成為很多人努力的原因,以此在不確定的世界中獲得屬於自己的可控範圍和力量。
但是,即使抱着這樣明確的想象和規劃,很多時候努力也會中途而廢,並且成為自我享受和發展的重要心理阻礙,這是為什麼呢?認知和行為為什麼不能完全的保持統一呢?為什麼我們無法完全控制自己即使我們控制了自身的意識和思維的導向?
當我們在談用來指導行為的可控的意識的時候,事實上,我們所指的並不是我們全部的意識。因為這部分意識僅僅指我們可以察覺到自身和外在世界的意識,而忽略了所能夠作用和影響我們另一部分不被直接控制的潛意識活動,也就是通常我們所説的直覺。這種直覺有時候很準,是因為它取決於我們傳承和累計的經驗,以一種更加隱蔽的我們難以察覺的方式影響着我們的決策和日常行為。
而一旦當我們的意識所認同的事情想要表現為外在的行為的時候,潛意識同樣也會參與進來並最終決定着行為表現的持續和成功與否。也就是説潛意識的經驗並不認同努力就能獲得成功的話,我們所做的種種計劃和努力往往會因為意識和潛意識之間的不一致和矛盾成為一種內在的自我鬥爭,這種內耗往往會降低和阻礙我們外在的行為表現。
所以,關於具體的確實能夠在一段時間通過努力所能夠完成和達到的目標我們需要通過詳細的規劃和具體的目標作為説服的手段形成意識和潛意識之間的同步關係,才有可能更好的以外在的行為方式不受任何阻礙的表現出來。
-
自我分析,女性對抗焦慮的最好方式
一位女性在和自己相處的三十年之中仍然對自己一無所知,她不知道自己真正喜歡什麼,有能力做好的事情是什麼,在每次感受到自己的情緒的爆發的時候她不知道這些情緒從何而來,也不知道該如何去處理自己每天都重複感受到的情緒體驗。她想過尋求一個專業的心理分析師幫助...
-
無論兒子女兒都要告訴他這7句話!
父母為了孩子的未來,不惜拼盡全力工作賺錢,然而物質財富只能帶來一定程度的生活水準。真正決定孩子未來的,是父母的教養和態度。對於孩子來説,這意味着遠不止金錢。讀書、努力、堅持、健康、獨立和善良,這些都是決定未來成敗的關鍵。孩子們需要了解這些道理:讀書不只...
-
潔癖症怎麼治療,潔癖症是什麼原因引起的
潔癖症怎麼治療1認知行為療法主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制,比如利用設置鬧鐘鈴聲,來阻斷強迫思維。暴露反應預防是在治療師的指導下,鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生...
-
為什麼有些人能夠毫無心理負擔的傷害她人?作惡背後的四種心理動機,女性需要明白
我們在提倡人性本善的文化環境中成長為人,發自內心的認為善是人性身上的一種閃閃發光的本性,所以很難理解社會中所發生的一些不存在任何衝突或者明顯的動機的傷害性事件發生的原因。這本身並沒有並不能為人性本惡提供反證,只能説明除了善良的因子在主導着人的行為...