沒有什麼短期瘦身的案列,只有長期堅持的努力
我的體重在去年年初的時候大概是160斤,那個時期的我幾乎是自欺欺人的,覺得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去稱體重,而今年我的體重是100多點。
其實我要算是個從小胖到大的丫頭,因為小時候爸媽都忙於工作,我的三餐幾乎也是在外面吃,自然是喜歡吃什麼就吃什麼,所以體重也便茁壯起來…而上了大學,學校外面就是美食城,所以各色小吃零食幾乎就沒斷過,一個月的生活費幾乎拿來吃了,所以大學期間胖的速度飛快…而胖到了一定的程度,身邊的人也會説到你胖的事實,但越是這樣自己就想要逃避,給自己的肉肉找藉口,覺得自己的人生就這樣了。
而我又為什麼要減肥呢?我是接受了肥胖這件事,但這個接受是自卑的,以至於我大學畢業了,我仍然沒有勇氣去翻看自己的畢業照,因為真的很難看,到後來我發現因為這件事已經嚴重影響到了我的生活,更因如此,我遇到什麼事都歸於自己的肥胖,因為肥胖我想要去退縮,肥胖成為了我拒絕一切的理由。
但我真的甘心嗎?畢業的那段時間壓力特別大,因為肥胖,因為工作…最後我下定決心要去減肥,不管怎樣我都必須這麼去做。在我的減肥道路上我走過不少的彎路,什麼代餐粉、保鮮膜瘦身、吃酵素多喝水…因為胖的明顯,所以瘦了也很明顯,但是堅持不住的時候,馬上反彈。
最後在這些反覆試錯中,我知道為了瘦而瘦是不能成功的,因為心態本身就是不對的,就像人家每天都在努力學習,有一天考到了清華你也不覺得奇怪,但我刻苦了這一段時間就能打破別人多年的努力嗎?
所以,你要尋求一個短期就能成功的案列,那都是騙人的,因為真正的成功,先從堅持,努力做起,並要合情合理。
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