月經不調是什麼原因?怎麼調理?女性可以吃中藥來解決問題
現代的女性不管工作壓力、婚姻壓力、社會壓力還是教育壓力,其實壓力都是蠻大的,而壓力一大,對於女性的身體也就會有或多或少的影響,其中比較常見的便是月經不調了,相信大部分的女性朋友都是有月經不調的,這一點不僅影響着身體健康,更是直接影響到我們的情緒從而帶來更深層的精神壓力,那樣就對身體來説是非常不健康的了。
那麼就有必要説一説女性應該要注意些什麼了,如何改善這一點,像是愛生氣、精神抑鬱等等這些都會導致或者是影響女性的身體健康,那麼月經也就會提前或者是延遲,所以就會導致月經不規律,女性對此一定要重視起來,常見的月經不調錶現為以下這兩種:
1、氣血兩虛
一般表現為月經提前,月經量增多、量少;經血顏色較淡;頭暈眼花、渾身無力、容易睏倦等等。
2、血虛
一般表現為月經延遲,月經量少、經常會有腹痛、呼吸困難的現象;臉色蠟黃或蒼白,虛弱等等。
如果你是屬於上述兩種中的任意一種,那麼就需要注意了,最好是採取中藥內調來恢復氣血,建議取黃耆、黨蔘、大棗各30克,然後放入清水用來熬煮,飲用,不必食用;另外也可以取生薑、艾草各10克,一碗清水來進行熬煮,一樣的去渣飲用,一天一次,一次一碗即可,不必飲用太多,不然會出現噁心和嘔吐的現象。
最後,女性朋友們在日常的護理上也要注意了,多吃一些暖身的食物,忌寒生冷;另外,適當的運動,少生氣,這樣都可以幫助我們的氣色變得更好,也就不會出現這些問題了。
-
口腔潰瘍的治療方法,常用熱姜水代茶漱口
秋季乾燥,人容易上火,口腔潰瘍便頻頻來襲。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。可併發口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。下面小編向你推薦一款用熱姜水代茶漱口的偏方,讓你不再為口...
-
口腔潰瘍的治療方法,對付潰瘍要辨色用藥
很多人嘴裏起潰瘍多是因為“上火”了,可怎麼用去火藥卻大有學問。口腔潰瘍分為虛火和實火兩類型用好了可以加快傷口癒合,不對症吃藥只會使潰瘍越來越重。這裏介紹一個簡單辨別虛火和實火的方法:那就是看潰瘍的顏色。黃色潰瘍用牛黃解毒丸實火型口腔潰瘍來勢兇猛,常...
-
保護牙齒,中醫偏方保護牙齒健康
牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言,牙齒呈白色,質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生的自衞武器。但是現實生活中很多人的牙齒都不是很好,甚至有牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒怕冷怕熱、氟斑牙等一些日常常見的牙齒或口...
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來説,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去才會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦!1、按摩淋巴:彎曲手肘抬起右手,然後用左手按在右手手臂的肌肉上,一邊呼氣一邊按在...