孕婦吃蝦蟹寶寶易過敏 專家 錯誤誤區
蝦、蟹、花生、雞蛋等,這些容易致敏的食物,許多孕婦避而遠之,就怕吃了生下過敏兒。國內最新調查發現,近8成孕婦不敢吃易致敏的食物。醫師強調,懷孕期間應儘量均衡攝取各種食物,有利寶寶健康成長,除非本身對特定食物過敏,才應避免食用。
無論孕期或哺乳期,寶寶主要都是經由母體攝取營養,因此媽媽飲食首重營養均衡,最好攝取各種食物,才能確保達自己與寶寶的營養需求,除非本身對特定食物過敏,如蝦、蟹、花生、雞蛋、牛奶等,否則不建議忌口。
專家強調,從懷孕到寶寶出生後2歲,是過敏預防的關鍵期,建議出生開始餵母乳,或選擇部分水解配方奶粉,能有效預防寶寶誘發過敏症狀。
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