孩子要有好視力應該從嬰兒時期就開始保護
近年來發現越來越多的孩子都戴起來了眼鏡。小編就有一同學,高度近視,她的鏡片真的都快有啤酒瓶底那麼厚了,問她為什麼近視那麼嚴重,她説她從小時候起就近視了,後來就越來越嚴重了。這就是典型的家長沒有在孩子小時候保護好好寶寶的視力的案例,孩子要有好視力應該從嬰兒時期就開始保護。
一般導致寶寶近視的原因主要也就是兩方面,一是遺傳因素,二是家長平時的疏忽。
遺傳因素。早就有醫學證明,如果父母都是高度近視的話,是會有一定的概率遺傳給孩子,導致孩子近視的。
家長的疏忽。這一因素是大多孩子會近視的主要原因了,在孩子成長髮育的過程中,家長的不細心或者忽視導致了孩子的近視。
遺傳是個概率問題,我們是不太有辦法改變的了。但是在孩子成長過程中,我們家長卻可以細心一些,保證孩子擁有一個好的視力。那麼該怎麼做呢?
懷孕期間,寶媽可以這樣做。懷孕的時候,如果家長中有一方是近視眼,而且度數非常高,那麼就要可以給寶媽多補充營養,尤其是對寶寶視力有好處的維生素A等,還要提高備孕期的體質,這樣就可以降低寶寶的視力被遺傳到。
成長期間,注意細節。在寶寶成長的期間,保護視力的細節也要注意到,尤其是一些液晶屏,比如:電視、手機、電腦等,在寶寶一歲半以前儘量不要讓接觸太長時間,在寶寶三歲以後,控制其觀看時間等等。
給寶寶補充利於視力的營養。可以多給寶寶使用一些含鈣、含鉻、含維生素A、C含量多的食物,對於保護、加強孩子的視力很有幫助。
加強孩子的體質鍛鍊。可以多帶孩子到户外進行户外運動,不僅有利於增強體質,也可以保護眼睛。
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