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  • 產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    產後胸部下垂怎麼辦,只需六招便能重新力挺起來

    1.堅持戴胸罩從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳...

  • 哺乳期的女人,產後瘦身減肥方法有哪些?

    哺乳期的女人,產後瘦身減肥方法有哪些?

    哺乳期的女人,,產後一方面需要考慮提供給寶寶的奶水是否充足,又常常想着自己如何減肥。大部分女性會選擇孩子而放棄管理自己的身材,而後又在苦惱,在這個糾結的過程中,影響着個人心情,讓自己煩惱,其實你們可以這麼做。既然需...

  • 媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    媽媽在生完寶寶之後應該多吃一些什麼蔬菜最好?

    產後坐月子應該是我們國家很多媽媽生完孩子之後都要做的一個事情。那時候的媽媽們身體都是很虛弱的。所以都需要充足的營養來滋補媽媽們的身體。不過對於坐月子這個説法不敢説它完全是錯的,但是也不會説它完全就是對的...

  • 催奶食譜,讓哺乳媽媽奶如泉湧的祕方

    催奶食譜,讓哺乳媽媽奶如泉湧的祕方

    豬蹄黃豆湯【材料】豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。【做法】豬蹄1只洗淨剁成碎塊,與黃豆60克,黃花菜30克共煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。【功效】滋補陰血,化生乳汁。山甲燉母雞【材料】老母雞1只、穿...

  • 媽媽們的月子食譜〖後篇〗

    媽媽們的月子食譜〖後篇〗

    古書有説:七孔豬蹄用兩個,二劑乳汁如泉湧。剛開始,我的奶水並不是很多,也不太愛喝水,所以月嫂就給我做了七星豬蹄湯,保持氣血充足,效果還是很好的。茼蒿是非常好的月子食材,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸...

  • 剖腹產多久可以性生活,太早同房容易患上盆腔積液

    剖腹產多久可以性生活,太早同房容易患上盆腔積液

    剖腹產後能和老公同房一直是每個剖腹產後女性關心的問題,很多人不知道剖腹產後需要多長時間發生性行為,但過早性行為不僅會導致婦科疾病,還會大大降低夫妻間的性交質量。若長時間未行周公之禮,也會一定程度上使夫妻關係出...

  • 產後如何豐胸效果最好,最佳時機一定要抓住

    產後如何豐胸效果最好,最佳時機一定要抓住

    產後如何豐胸效果最好專家指出,目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因為在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能...

  • 生完孩子衰老更快,女性憔悴來源於這三點

    生完孩子衰老更快,女性憔悴來源於這三點

    在最近一份研究中指出,女性在生完孩子之後,人體中和衰老緊密聯繫的端粒會變短,這説明在這一時期女性在精力急速的衰老之中。在過去的看法中,女性生孩子是一件有助於健康的事情,痛經可以得到改善,皮膚會變平滑,連精氣神都變好...

  • 再見愛人朱雅瓊自曝產後抑鬱,產後抑鬱對女性傷害有多大

    再見愛人朱雅瓊自曝產後抑鬱,產後抑鬱對女性傷害有多大

    《再見愛人》朱雅瓊自曝產後抑鬱,稱有一段時間非常絕望和無助。這究竟是怎麼回事?什麼是產後抑鬱?產後抑鬱怎麼引起的?產後抑鬱對女性傷害有多大?產後抑鬱怎麼治癒?接下來,大家就和小編一起來看看吧。再見愛人朱雅瓊自...

  • 這樣做對產後祛斑效有好處

    這樣做對產後祛斑效有好處

    許多剛成為媽媽在一段時間內會發現自己臉色暗淡,臉上也彷彿被斑點佔領了,越來越多,於是拼命的食用各類保健品,使用各大美白產品,這麼做不僅對孩子的影響不好,祛斑效果也收效甚微。這裏小編就收集了一些對產後淡斑、祛斑有效...

  • 孕前檢查注意事項及最佳時間有哪些

    孕前檢查注意事項及最佳時間有哪些

    準備打算懷孕,為了響應號召,倡導優生優育,孕前檢查是必不可少的。所謂孕前檢查,是指夫妻雙方都要做一些相關項目的優生健康檢查。夫妻雙方對自身身體狀況有了一定的瞭解,開始調整好自己的狀態,才能更好的孕育下一代健康寶寶...

  • 月子期間七個禁忌,產後保養得當預防月子病

    月子期間七個禁忌,產後保養得當預防月子病

    媽媽在坐月子期間有七個禁忌最好不要犯否則媽媽容易得月子病。如果你擔心自己記不住,可以收藏本文章哦。第一個就是紅糖水喝個不停,紅糖水好,補鐵補鋅補鈣,紅糖水好,促進惡露的分泌,事實上。喝紅糖水太多的話會影響我們的牙...

  • 產後豐胸吃什麼好,產後豐胸最佳時間是什麼時候

    產後豐胸吃什麼好,產後豐胸最佳時間是什麼時候

    產後豐胸食譜有媽媽想知道有什麼產後豐胸祕籍可以幫助更好地進行產後豐胸。其實食物是產後豐胸祕籍之一。當雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗,而維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E是調節雌激素分泌的重要物...

  • 哺乳期能吃避孕藥嗎,揭祕哺乳期的五大禁忌

    哺乳期能吃避孕藥嗎,揭祕哺乳期的五大禁忌

    哺乳期能吃避孕藥嗎?方法/步驟如果是產後3個月,或剖腹產後半年以上,經醫生檢查確實未懷孕的話,可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者,也可以採取絕育措施,作輸卵管(輸精管)...

  • 哺乳期不能吃什麼,盤點哺乳期絕不能吃的13類藥

    哺乳期不能吃什麼,盤點哺乳期絕不能吃的13類藥

    哺乳期不能吃什麼1、辛辣食品和咖啡因:應當避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後,會改變奶的味道和酸度,能引起寶寶拉肚子或脹氣。2、只含熱量的食品:儘量不要用油膩或甜的食物,如油炸薯片、糖...

  • 孕婦產後恢復如何練習,這位老師可以幫助你

    孕婦產後恢復如何練習,這位老師可以幫助你

    許多寶媽都擔心這樣一個問題,就是生完了寶寶之後身材還能恢復嗎?也有的寶媽通過鍛鍊之後發現自己的身材沒有得到恢復,那麼應該怎麼辦呢?在這裏我要説明一個問題,就是在女人懷孕期間隨着胎兒的成長,我們的腹部的肌肉被慢慢...

  • 新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    新手媽媽必看,生完孩子要注意什麼?

    話説,女人生完孩子就應該歸還給老公,所以很多人都想知道產後同房時間有沒有規定。據專家介紹,女性生完孩子後,生理變化很大,尤其是生殖器官需要一段時間才能恢復正常。當這些器官和組織尚未恢復時,應禁止性交。那麼,一般來説...

  • 孕婦產後食譜推薦,新媽須知的產後飲食8忌

    孕婦產後食譜推薦,新媽須知的產後飲食8忌

    產後食譜之催乳食物一般情況下,順產當天產婦就會下奶,而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題,可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。做法:木瓜去皮、...

  • 產後便祕怎麼辦,不妨試試中醫按摩手法

    產後便祕怎麼辦,不妨試試中醫按摩手法

    引起產後便祕的原因:1、分娩前灌腸致使排便延遲。2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉鬆弛,排便時3。收縮無力,且產後人體虛弱,排便力量減弱。4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。5、分娩後胎兒對...

  • 坐月子食譜大全,產婦坐月子有哪些注意事項

    坐月子食譜大全,產婦坐月子有哪些注意事項

    坐月子吃什麼?坐月子吃什麼新媽媽在分娩後,就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛,家裏人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什麼好?其實進補要考慮身體狀況,更要分階段性,第一階段是產後第一週,以排出...

  • 產後多久來月經才算正常

    產後多久來月經才算正常

    很多產後媽咪都非常關注什麼時候來月經這個問題,但這畢竟有點私密的問題,不知道怎麼開口詢問別人。這就好像花季少女第一次來月經的時候,不知所措一樣。產後等待月經復潮,這也是很讓產後媽媽擔憂的問題,產後多久來月經才算...

  • 產婦惡露時間是多久,惡露不淨的表現有哪些

    產婦惡露時間是多久,惡露不淨的表現有哪些

    產婦惡露時間多久雖然根據產婦的身體狀況差異,產後排惡露的時間都有些許的差異,但是總體而言,產後三週以內惡露即可排淨,若是超過三週惡露依舊源源不斷,則就被認為是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味,但是聞起來不臭。產婦...

  • 產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    產後的女人變了個人,只因她們經歷了一次人生煉獄

    為什麼很多時候可能你都會發現一些剛剛經歷過生育的女性朋友好像在生完了孩子之後都變得不一樣了,跟變了個人似的?其實這可能是因為她們剛剛經歷了人生中一次較為難以度過的日子。為什麼會這樣説呢?是什麼原因導致很多...

  • 月子餐要怎麼吃,才能夠營養不發胖

    月子餐要怎麼吃,才能夠營養不發胖

    生完寶寶之後,家人對孕婦的飲食是非常重視的。月子裏身體還比較虛弱的媽媽還要承擔起餵奶的工作,生怕沒有奶水讓寶寶餓着肚子。在傳統的觀念之下,長輩都會燉煮大魚大肉給產婦進補。特別是現在家庭經濟水平都比較好的,很多...

  • 什麼是惡露,如何加快惡露的排出

    什麼是惡露,如何加快惡露的排出

    懷孕和分娩對女性來説是一項非常耗費體力和勞動強度的工作,所以在生完孩子之後,女性需要通過坐月子來恢復元氣。坐月子時,女人很重要的是要觀察惡露是否排乾淨。通過對惡露的觀察,婦女們能夠發現自己的恢復狀態,但許多新手...