生活美白小妙招,轻松变白无需费神
生活美白小妙招
生活美白小妙招
1、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
2、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
3、随时注意保湿
每天摄取 2000CC 的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
4、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。
5、平时感觉压力大,肌肉紧绷时,可以用轻抚脸庞的方式,舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)。
6、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下:觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
生活美白小妙招
7、多喝柠檬美白水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
8、多吃维C丰富的食物
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
以上就是小编今天为大家介绍的生活美白小妙招,你们都掌握了吗?生活中很多细节只要我们多注意,也能帮助我们美白。但是均衡饮食,规律的作息对美白也是很有帮助的,所以你还在等什么?学习这些美白小妙招,让你轻松变白。
-
如何在秋季保持好皮肤的状态呢,告诉大家五个护肤小技巧
秋季的到来,天气越来越凉,给我们的皮肤带来了一种前所未有之感。尤其是很多女生在秋季皮肤状态不佳,容易出现各种肌肤问题。那么,如何在秋季保持好皮肤的状态呢?下面就来告诉大家三个护肤小技巧。1、洗脸在洗脸这一方面,大家都知道一定要认真清洗,而且必须要彻底清洗...
-
皮肤粗糙起皮怎么办,八种果蔬抑制秋冬季皮肤起皮
八种果蔬抑制秋冬季皮肤起皮冬季皮肤易干燥缺水,想要给皮肤及时补充水分,除了多用保湿护肤品外,你还可以从蔬果下手。秋季是蔬果的盛季,而有的蔬果就有很好的补水养肤功效,下面,小编为你介绍8种最养颜润肤的蔬果,帮你的皮肤及时补充水分。石榴被认为是对女性最有益的...
-
什么牌子的粉底液好,这四款粉底液持久不脱妆轻薄舒适
粉底液是所有女生都离不开的化妆品,涂上一层粉底液可以瞬间遮盖脸上的瑕疵和痘印,美白一度,所以很多女生都离不开粉底液。市面上很多大牌的粉底液让人爱不释手,但是对于收入一般的女生来说,花四五百块钱甚至上千元的粉底真的让人望而却步。其实粉底液用起来不贵,适合...
-
眼睛有干纹怎么办,随手可做的美颜抗皱
怎么样淡化眼部干纹保湿喷雾锁住水分干燥炎热的夏日里,美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢?我们每天清晨梳洗护肤之后,接下来的一整天都是在户外,而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走,而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分,因此,建议美眉们都在自己...