鼻部按摩保健,消除黑头治疗酒渣鼻
经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。
迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。
素髎穴:位于人体面部,鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。
步骤:
1、用双手中指按揉两侧迎香穴,再点按鼻尖的素髎穴,各2分钟。
2、用中指指腹从迎香穴向上,沿鼻翼对压鼻部两侧,并推摩至睛明穴,反复约2分钟。
3、用刮疹板的边角刮鼻侧,从上至下,重点按压迎香穴,反复10~20次。
4、从两眉中间的印堂穴到鼻尖的素髎穴,用刮疹板由上至下刮 鼻梁,反复10-20次。
注意事项:
①鼻部有青春痘者一定要谨慎,因为不当的按摩会刺激痘痘,按摩时应避免有青春痘的地方。
②按摩时力度适中,不能太用力,否则可能会把鼻子按摩红的,那可就不好看了。
③鼻子附近凹凸较多,可以利用刮痧板的弧线和尖角部分来点按和摩擦,鱼形刮痧板就非常适合鼻部的保健。
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