正确的洗脸步骤,清洁又防止衰老
洗脸、洗手,对于我们每个人来说,都已是熟悉得不能再熟悉的动作了,但很多人依然不知道,正确的洗手、洗脸做法可以养生,不但能做到清洁,还能防止衰老呢!
正确的洗脸方法
洗脸的步骤
第一步:湿润面部肌肤
很多人为了图方便,喜欢用冷水洗脸,更有人会提出这么一种说法:“冷水洗脸,美容保健”。还有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点。
正确洗脸的第一个步骤就是控制水温,而最适宜的水温便是不冷不热,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失(图①〉。
第二步:使用洁面乳
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。将洗面乳从瓶中倒入手心后,在向脸上涂抹之前,一定要把洁面乳充分打起泡沬,这是至关重要的一步,也是很多人容易忘记的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘(图②〉。
第三步:按摩脸部
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部(图③)。
第四步:用水清洗面部
按摩完毕后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤(图④)。
第五步:检查洁面乳是否有残留
清洗完毕后,还要进行一项重要的工序---照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,就是因为忽略了这一步的原因(图⑤)。
第六步:冷水撩洗面部
检查没有残留后,最后用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环(图⑥)。
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