服用美容胶囊抗衰老有用吗
方小姐的“抗衰”情结
方小姐的“抗衰”经历已经有五六年了,对于女性衰老的话题,她也讲得头头是道。
这五六年她试过很多抗衰老的方法:自己从20岁就开始使用名牌的护肤品,服用各种牌子的美容胶囊,服用过程中,皮肤的确是嫩嫩的,很有光泽,可是一旦停药,就又恢复原状;定期到美容院进行皮肤护理换肤,虽然也可以达到护理皮肤淡化色斑的作用,可一旦停止,皮肤又会变得粗糙,斑斑点点又出来了!这让方小姐心烦不已。
皮肤为什么会衰老
皮肤衰老指的是皮肤表面粗糙和出现皱纹。随着年龄的增长,皮肤的表皮细胞皮脂腺和汗腺逐渐衰退,正常的功能和活动也逐渐减弱,皮下脂肪层逐渐氧化变薄,致使皮肤变得干松无光泽。《黄帝内经》中记载,女性从35岁就开始出现衰老征兆,42岁开始加速衰老过程。
衰老究竟和什么有关?项博士说,中医一般认为和天葵有关,也就是西医说的性激素,随着人的年龄增长,在35岁后人体内的雌激素水平会逐渐降低,无法满足人体正常的需求,这时女性皮肤就会干涩,皱纹也出现了。
激素产品不能滥用
女性应该正确面对和接受正常的衰老过程。目前市面上销售的各种口服美容胶囊,大多含有雌激素孕激素或是具有雌激素样作用的药物,服用以后皮肤状况的确会得到改善,但是一些女性出现某些衰老症状,有可能是因为子宫肌瘤等疾病,这个时候如果盲目乱吃,反而对人体有害,会加速肌瘤的生长。 健康饮食
此外,所有女性都用一种处方,也和中医“辨证施治”理论不相符。如果实在要抗衰老,最好先找一下医生,根据自己的切身情况开方,本着补肾调肝活血的基本原理,从根本上达到改善皮肤状况的目的,例如益母草类,可以帮助皮肤新陈代谢;六味地黄丸可以补肾。但是同时她介绍,中药调理抗衰老是需要长期坚持的,不是一朝一夕可以做到的,也许2-3个月后才有疗效。
如何延缓衰老
正常的衰老过程是自然现象,无法避免,但若遵循一定的原则,延缓衰老也不是不可能的:
尽量避免暴晒于阳光下,使用遮阳伞和防晒霜;
保持健康和有规律的生活方式:减少烟酒保持饮食平衡和足够的睡眠,尽量减少工作过度的紧张压力;
养成良好的护肤习惯,从30岁开始就应使用有抗皱紧肤作用的护理产品;
保持健康快乐的心态,以一颗平常心去生活工作;适当的运动对于增强皮肤弹性也有好处。
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