冬季皮肤干燥要如何保养
这个季节,皮肤的毛孔收缩,油脂分泌减少,再加上寒冷的刺激,会导致皮肤更加干燥。即使油性皮肤也不免受到脱皮困扰,因为,皮脂和水分之间失调。唇、眼、颈部周围的皮肤干燥格外明显,甚至会出现细小的皱纹。
冬季皮肤干燥,最主要主要的就是缺水,平时要多喝水质好的温开水,多吃水果,像苹果,桔子、香蕉、山楂,都是很有效的补水水果!还要多喝汤哦!
可以试试枸杞红枣赤豆汤,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况,补血润心肺的效果更加显著。
洗澡的时候要记得买一款滋润超强补水的沐浴乳,像牛奶,橄榄的就很不错的!脸上的皮肤也很干燥的话,就多做做面膜吧,多做一些美白补水的面膜!
要想皮肤水嫩嫩,另一个关键因素是内在的调理,很多人都忽视了这一点。记得平时多喝水多吃含VC的水果,少吃油腻辛辣等刺激性食物;闲暇时间可以给自己煲些养颜滋补的汤喝喝,这些对保养和养生都是很重要的。只要方法对头,坚持下来会看到让人惊喜的变化哦~~O(∩_∩)O
要选择补水保湿效果比较好的护肤品,倩碧小黄油,欧莱雅的清润精华,金雨芙的深海纯水系列都还可以。
保样方法
1、洗澡次数不要太多,每周约两次即可,洗澡水不可过热,洗澡时间不要过长,肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
2、洗澡后可选用润肤露:对干性肌肤可选用保湿效果比较好的沐浴乳,如强生牛奶润肤露、强生婴儿沐浴露、玫琳凯的润竹系列的沐浴乳、玉兰油等。
也可先擦润肤露,再擦橄榄油,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性。特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,在平时也可用润肤露,润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂,保持皮肤润泽,使瘙痒和皮屑症状得到改善。
3、注意饮水,合理饮食,适当增加食物中脂肪的摄入,不要吃辛辣食物,少喝酒。适当补充维生素A,如维生素A胶丸,5000单位/粒,日1粒;饮食上要注意多食用蔬菜、水果,适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品等。
-
大油田产量丰富,脸部控油调理5大误区
不管是油性肌肤、中性肌肤还是混合性肌肤,一般都存在出油的题目,以T区尤为严重。一般情况下,肌肤都有微量的油脂分泌出来,但是不会形成油光闪闪的情况。不过,假如肌肤的水油分泌失衡,肌肤缺水,甜桦毛孔粗大,那么皮肤就会变得轻易出油,变成俗话说的大油田。误区一:只要使...
-
熬夜有黑眼圈怎么办,吃什么能消除黑眼圈
按摩眼睛的小技巧:取适量去黑眼圈精华于手指,先以双手的无名指指腹于眼头位置轻压3秒,再从眼盖位置开始轻压至眼珠上方并停留按3秒,接着按至眼尾位置,同样停下轻压3秒。而眼肚则由眼尾开始,并轻轻按压至眼头位置。重复整套动作3-5次。按摩一定要轻,如果用力过大则会产...
-
嘴唇干燥脱皮暗沉怎么办,试试这个方法让你嘴唇变的超粉嫩
相信大家应该都不喜欢自己的嘴唇干燥脱皮甚至暗沉吧!我想尤其是女性朋友一定会更在意这个部分,如果你有以上这些困扰,并且尝试过很多不同的保养方法但却都一直没有效果,那你可以试试看这个简单又方便的方法,在小编查过了之后,似乎有用过的网友都给予不错的评价呢!首...
-
抗过敏食物有哪些,过敏是怎样引起的
抗过敏食物有哪些1、苹果这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘,它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说,苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。2、花椰菜这...