几种小肚子,帮你揪出“病”因
现在普遍有许多女性都有小肚子,但是大家会发现,每个人的肚子长得赘肉的地方都不一样,那么都是由于什么原因造成的呢,跟着小编来看看吧。
LOOK 1. 上腹突出
原因:
1.不规律的饮食习惯,暴饮暴食。
2.经常饮酒。
3.压力大。
改掉不良饮食习惯是非常关键,吃饭快的人建议放慢速度,换个小勺子呗。
LOOK 2. 下腹突出
1.运动量少。
2.便秘。
这是大部分上班族最常见的问题。每天久坐办公室,吃完饭就坐下,特别容易长小肚子的!
LOOK 3. 腰两侧赘肉
1.站姿或坐姿不良。
2.柔韧性不足。
站姿或坐姿不良会导致被压迫的一边血液循环不足,容易长脂肪,小蛮腰就远离你啦!
LOOK 4. 大肚腩
胖!!!
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