瘦身又保湿的18种水果
减肥方法3.29W
荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。 柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。
梨子:镇咳化痰、清解热毒。
莲雾:解热、利尿、镇静神经,加盐食用更好。
凤梨:健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力,抹盐吃更好。
枣子:可治便秘、利尿、益胃生津 ,空腹不可过食,要细嚼慢咽。
木瓜:去湿舒筋、美白肌肤。
橘子:性寒,可解热、化痰、防便秘、生津止渴。
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