3分钟面部按摩操,助你快速瘦脸
女性明白怎么打败浮肿的脸部吗?不明白的女性,学会我们的减肥方法吧!每天早上花3分钟为面部进行轻柔的按摩操,透过指腹按压之力,及顺着肌肤的纹理,有效刺激淋巴排毒,同时消除浮肿,令面部轮廓得以重现。除了按摩,还要从饮食上注意才能快速瘦脸哦。
消水肿按摩
1.先用拇指轻按面颊对下位置的穴位。
2.运用指腹向横拉提至眼下位。
3.利用食指向外打圈按摩。
4.由面部中央向外侧轻按肌肤,帮助舒缓积聚于淋巴位置的水分和毒素。
5.轻握拳头,并置于下巴位置,按压对下穴位。
6.将拇指拉至肩膀位置,有效疏通淋巴结。
7.先用拇指按压鼻梁位置的穴位。
8.向后移至眉头位置。
9.然后轻按眼皮对上位置,有效排水消肿。
10.眼周由内至外打圈按摩。
按摩浮肿的眼皮
1. 将两个拇指轻轻按在眼皮上方、眉毛下方部位,必须用指尖按住。
2. 闭上眼镜,用拇指轻轻按摩眉毛下方。如此反复进行10次。
1.按摩法:
步骤一:由颈部往上轻拍按摩脸部,让颐养品快捷接收。
步骤二:食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左,抓出原有的轮廓线条。
步骤三:由左向右时则改用拇指与食指,依下巴线拉回来。左右手各做5次。
贴心提示:下巴到腮骨的肌肤最易松弛,脸部按摩应由颈部自下往上推,并于按摩后增强做下半脸的按摩,以减少双下巴的构成机率。
我们介绍的减肥方法很简单哦!女性完美自己的脸部,也是很简单哦!相信大家会选择的哦!
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