点穴按摩,消除臀部松垮赘肉
臀部聚集了很多有关内脏的穴位,尤其是很多能够治疗妇科疾病的穴位。可以通过运动配合穴位按摩,来调整激素的平衡,消除臀部松垮的赘肉,从而塑造出完美的臀部曲线。大腿上侧的髓关节部位血液循环不畅或赘肉堆积,都会使臀部变大。这些缺乏弹性、肥厚、敦实的脂肪团是下垂硕大的臀部形成的主要原因。除了穴位按摩,你还可以做能紧致臀部线条的运动。美体魔法促进大腿血液循环,消除多余脂肪,还能起到翘臀的作用,帮助塑造大腿和臀部线条。
Stepl :按摩承扶穴。承扶穴位于大腿后侧,臀下横纹中点。
Step2:按摩臀部脂肪集中较厚的穴位,如秩边穴、环跳穴。手法为:用大拇指外的其他四指由大腿向臀部往上推压和敲打,以按摩兼用拧转法,更具效果。
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3分钟面部按摩操,助你快速瘦脸
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睡前6分钟的瘦腰秘诀
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肚皮舞瘦腰的方法
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