学会控制情绪,是女性最好的养生方式
女性最美丽的样子,不是泼妇式的怒吼,而是在心中燃起熊熊大火的时候,仍然可以坦然处之解决实际问题。这让一个女生更加优秀,也让你更加自信地处理各种状态。
控制情绪并不是一味的隐忍,而是学会合理的发泄。在女性越发紧张的社会压力之下,不管是职业女性,还是家庭妇女,都有着难以纾解抑郁情绪。情绪是最好的养生方式,很多的数据证明,长期出于生气郁闷的状态会增加患各种疾病的几率。心理医生更是少有女性会寻求的帮助对象。在生活中,如何排解自己的负面情绪。
很多人都会找自己的朋友来宣泄,但是朋友大多也有自己的烦恼而不像被当成一个情绪垃圾桶。一个人在陌生城市打拼的初期,更是缺少一个这样的知己。学会在和自己的相处中化解矛盾,是一件紧要的事情。
负面情绪就像洪水一样积蓄,只有等到蓄满的时候才会突然爆发,往往就是一场自身难以消解的大病。我们需要在日常生活中开一个小口,慢慢地泄出洪水,才能够减少积满的次数。
拥有兴趣的女子是幸运的。对于文艺的女孩来说,写日记,做手账是一个很好的方法。写下自己的心里话,在设计和剪裁中完成自己的手账。对于喜欢美食的人来说,烘烤上一个完美的蛋糕,切割分层,均匀涂抹上自己打发的奶油。纹上美丽的图案。最后再配上一杯红茶,一个完美的下午茶就完成了。对于活泼的女生来说,一场大汗淋漓的运动可以让女性尽情的宣泄自己的情绪。激烈的拳击、静心的瑜伽,都可以在心中填满快乐。
寻找自己最美丽的样子,是你赶走负面情绪的最好方法。
-
渣男情感口述,我对不起我的女朋友
一直以来小编常常收到的都是女孩子的来信,今天收到了一位男士的匿名来信称自己是个不折不扣的渣男,觉得对不起自己的女朋友,以下是信件内容:亲爱的本站,您好!我是一个伤害了自己的女朋友的渣男,我现在觉得异常的后悔,因为我不禁伤害了她的感情,甚至还伤害了她的身体。...
-
情感咨询|我们互相喜欢 可她老公不离婚 想要私奔
问:我和妻子没感情了,不说话也几年了。我是跑车的,妻子不关心我,也不好好给我做饭,这几年衣服也是我自己洗。所以我和一个有家庭的女人好了。我很爱她,她也喜欢我,我四十几岁了,能分清她是真的对我好,我们想在一起,可她老公不离婚。我们想私奔,可以吗?答:四十几岁的男人还...
-
情感咨询,第二次见面时他就牵手搂肩让我很不习惯
问:我26岁了,认识个聊的不错的人,第二次见面时他就牵手搂肩让我很不习惯,但是整体给人的感觉还是挺成熟的。他和我聊天是不是目的性?我是很传统的,希望找个一辈子的,怎么去判断他对我的想法?答:这么猴急的男人你觉得还能有什么目的性?估计这男人是你在网上认识的吧?26...
-
情感咨询|大家年龄都大了,她却不想结婚不愿生孩子
问:不久前认识一个女孩子各方面都很好,我也有愿意照顾她一生的想法。认识了半年了,但是最近聊天想约她见我父母时她却在推脱,说害羞。后来跟她聊天才知道,她跟我是第一次谈恋爱,想多体验恋爱的感觉,三年之内没有结婚打算。而且她特别讨厌小孩子,坚决跟我说不会要小孩,还...