情感咨询|我总感觉没话说,不会聊天很死板
问:我22岁,女,我是一个内向人,不喜欢跟别人讲话,不会聊天,即使是我身边很熟悉的人,我也很难敞开心扉,包括我老公,结婚三年来从没有透彻的谈心交流过,心里话都埋在心里,感觉自己没有朋友,这是事实,我一直很自卑,不自信,害怕一个人独处,却又没勇气融入集体,那种气氛会使我很紧张,不知所措,总害怕面对,因此会有很多尴尬的场面发生,同时我也很被动,久而久之身边的人都远离我,我总感觉没话说,不会聊天,很死板,包括跟自己孩子也很少说话,都是命令式的交流,我很自责,却什么也做不到,我这是自闭症吗?
答:我发现好多人特别喜欢给自己诊病,心情不好就说自己得了抑郁症,做事纠结一点就说自己得了强迫症。通常说的自闭症一般都发病于婴幼儿,伴有交流和语言的障碍,成年人自闭症大多有精神障碍。你自述的情况不属于自闭症,但你可以咨询一下心理医生,帮助你调节一下心态重新建立正常的人际关系。
问:我老公属于拖延型的人,平时生活上所有事情都需要再三提醒才能完成,我和他沟通了很多次,都是口头上说好好好,实际从来不改。举个例子:1.家里买了很多东西,说要用要用,等到过期都没用一次 2.儿子做成长相册需要写些生活内容,已经拖了一个月,期间我提醒四五次了,回答总是现在忙,下次做。3.我的高跟鞋需要找修理店修一下,他答应他送过去却已经拖了3个月了。类似事情每天都在发生,感觉好累,每天为了各种事情提醒他,不要忘记这个不要忘记那个,但是他还是各种忘记,各种说明天再说。
答:有拖延症的人是很难改变的,因为他就没把这些生活中的小事放心上,总是得过且过的混日子。而你也有些强迫症,不然,宁愿三个月不停的催老公去修高跟鞋,也不肯自己跑一趟?建议你以后凡事只说一次,然后或是等老公自动去做,或是干脆别指望他,你自己去做。少唠叨少抱怨的生活会更舒心。
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