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  • 教你大闸蟹的做法,好吃又不腻

    教你大闸蟹的做法,好吃又不腻

    在这个季节里面相信听到最多的美食就是大闸蟹了,一听到大闸蟹大部分的人都会想到浓浓的蟹膏,美味的蟹肉。想到这里小编恨不得马上点一份来吃。其实大部分人吃大闸蟹都是十分的单调,都是直接洗干净放进锅里然而放上大蒜和...

  • 大米含糖量有多少,含糖量最高与最低的食物有哪些

    大米含糖量有多少,含糖量最高与最低的食物有哪些

    大米的含糖量:大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%...

  • 黑芝麻怎么吃最好,常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦

    黑芝麻怎么吃最好,常吃黑芝麻可以提高生孕能力哦

    黑芝麻(学名:SemenSesamiNigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发...

  • 山药是什么东西,山药一定不要和这些食物同食哦

    山药是什么东西,山药一定不要和这些食物同食哦

    山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相...

  • 这种食物很多女性朋友都认为对于减肥有益,但其实你们都错了

    这种食物很多女性朋友都认为对于减肥有益,但其实你们都错了

    经常和你的一些女性朋友去逛超市的时候,是不是可能每次她在挑选一些食物的时候,都会注意看食物上的一些标签或者成分,比如说在购买牛奶这种食物的时候,对于那些普通的牛奶可能不会选择,而经常会选择那些脱脂的牛奶款式,因为...

  • 女性冬季保养就要靠吃,这三个食谱补气又御寒

    女性冬季保养就要靠吃,这三个食谱补气又御寒

    秋冬时节天气寒凉,人的身体开始进入到代谢比较慢的季节,这个时候正好进补的最好时机,女性想要补气,那么,一些御寒的食谱就有必要学一下了,吃了不仅让自己气血好,同时,又可以很好地御寒,让你少感冒生病。1.黄豆炖猪排骨冬天多吃...

  • 动物血不干净不敢吃,其实它却对女性有这些好处

    动物血不干净不敢吃,其实它却对女性有这些好处

    贫血问题是很多女性朋友经常都会出现的,而这样的一个问题如果没有及时进行调理和改善,甚至还会容易让女性朋友变得更加快速衰老,可能你的皮肤肤质会容易出现问题,你的外貌也会经常看起来比你的实际年龄还更加的老;那么这...

  • 夏季饮食常识介绍,夏天饮食禁忌一定要牢记哦

    夏季饮食常识介绍,夏天饮食禁忌一定要牢记哦

    夏季饮食需要注意什么?适量摄取酸味食物:酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝莓、覆盆子、优格、泡菜…等,不但能够生津止渴,使人脾胃大开,还可以抑制微生物繁殖,有极佳的杀菌功效,对于预防...

  • 粳米和大米的区别,各种粳米的美味家常做法推荐

    粳米和大米的区别,各种粳米的美味家常做法推荐

    粳米和大米的区别糯米,北方多称为江米,是制造粘性小吃(如粽子、八宝粥、各式甜品),酿造米酒的主要原料。糯米有两种,长糯米(籼糯)和圆糯米(属粳糯),长糯米米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强。圆糯米形状圆短,白色不透明,口...

  • 日本神户牛肉价格,据说很少人吃到真正的神户牛肉

    日本神户牛肉价格,据说很少人吃到真正的神户牛肉

    神户牛肉英文名WagyuBeef,神户牛是日本黑色但马牛的一种,主要出产于兵库县神户市。据深圳80后走四方论坛介绍,Wagyu是日本料理中的珍馐,特性表现为口感柔韧、肥嫩,以及牛肉外表所呈现的大理石纹理。神户牛肉的制作方法多种...

  • 老醋泡花生的做法,吃花生的好处居然这么多哦

    老醋泡花生的做法,吃花生的好处居然这么多哦

    陈醋泡花生的功效用陈醋泡花生米食用,具有降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积的功效。不仅如此,每天早上吃10~15粒陈醋花生,还能减淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陈醋泡花生的做法:材料:红皮花生仁400克调味...

  • 鱿鱼的营养价值及功效,鱿鱼的家常做法推荐

    鱿鱼的营养价值及功效,鱿鱼的家常做法推荐

    鱿鱼,也称柔鱼,产量最大的台湾省,称为枪乌贼,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高,蛋白质含量达16%-20%,脂肪含量极低,热量低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上...

  • 很多女性都有偏食习惯,而这样的饮食建议其实更加合理还能防病

    很多女性都有偏食习惯,而这样的饮食建议其实更加合理还能防病

    是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形:有一种女性朋友是死活都不吃肉,因为导致身体发胖,想要保持身材,所以一日三餐都是素菜水果,几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠...

  • 日常相克食物组合,一不小心都会中毒

    日常相克食物组合,一不小心都会中毒

    1、鸡蛋+糖精----同食中毒、死亡。2、豆腐+蜂蜜----同食耳聋。3、海带+猪血----同食便秘。4、土豆+香蕉----同食生雀斑。5、牛肉+红糖----同食胀死人。6,狗肉+黄鳝----同食则死。7、羊肉+田螺----同食积食复胀。8、芹...

  • 什么是粗纤维食物,粗纤维的食用禁忌你了解吗

    什么是粗纤维食物,粗纤维的食用禁忌你了解吗

    哪些食物粗纤维?1、菌类菌类食物,其中松蘑的纤维素含量接近50%,按照从多到少的排列为:松蘑、发菜、香菇、银耳、木耳、金针菇。2、薯类薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视,经过研究发现马铃薯、白薯、竹薯、木薯等薯类食...

  • 菠萝蜜的功效鲜为人知,菠萝蜜的核能吃吗?

    菠萝蜜的功效鲜为人知,菠萝蜜的核能吃吗?

    说到菠萝蜜的功效,许多人都是因为菠萝蜜好吃才去吃的,但是对菠萝蜜的功效却不是很了解。一、菠萝蜜的功效其实它能够生津止渴,也能够美容美颜。我们知道菠萝蜜一口咬下去是特别的鲜甜可口的,而且其中含有丰富的营养元素,比...

  • 碳酸饮料有哪些,五大类型最常见

    碳酸饮料有哪些,五大类型最常见

    什么是碳酸饮料碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料,二氧化碳本身是无色无味的,在冷却和压力的环境下,二氧化碳易于溶入水中,形成碳酸,每升水中可以溶入8克的二氧化碳。简单地讲,二氧化碳+水=碳酸。正是这种酸性物质导致...

  • 早起喝水,喝什么和怎么喝最健康!

    早起喝水,喝什么和怎么喝最健康!

    经常都会有人说在早上人睡醒之后需要喝一杯水会比较好,不管你是不是会觉得口渴。于是就很多人逐渐形成这样的习惯,久而久之,人们也发现了更多种的喝水方式,一些人觉得白开水太淡了,好像没什么用,她们喜欢甜的东西,所以她们加...

  • 蛤蟆油的功效与作用,男人吃了效果你懂的

    蛤蟆油的功效与作用,男人吃了效果你懂的

    蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油,特指中国林蛙长白山亚种的输卵管。所以药名称为哈蟆油。哈蟆油是雌哈蟆蛙输卵管的干制品,并非脂肪。蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油。野生林蛙因为其食物不同采摘时干度不同,哈士蟆油形状大小不一,呈...

  • 这些粥不仅高颜值,而且女性常吃美容养颜

    这些粥不仅高颜值,而且女性常吃美容养颜

    对于女性来讲,她们在饮食方面,不仅注重健康,同时,更关注食物的颜值,美美的自己和高颜值食物来一张自拍,不仅展示自己生活的仪式感,同时,也能让自己的进食变得更加愉悦。这些高颜值而且美容养颜的粥,你可以试一试。1.黑白红三色...

  • 柿饼的功效与作用以及食用方法,柿饼的做法大公开

    柿饼的功效与作用以及食用方法,柿饼的做法大公开

    柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要产地为北京昌平县,果实...

  • 春季如何养胃护胃,胃不好的人应该多吃这些食物

    春季如何养胃护胃,胃不好的人应该多吃这些食物

    春季如何养胃?一、学会调节自的情绪《内经》认为:怒则肝气乘矣,悲则肺气乘矣,恐则脾气乘矣,忧则心气乘矣、怒则气逆,甚则呕血及飧泄等,其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调,...

  • 大蒜的功效与作用,大蒜的最佳养生吃法推荐

    大蒜的功效与作用,大蒜的最佳养生吃法推荐

    大蒜的功效与作用大蒜功效:具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。大蒜的作用1、...

  • 早餐的营养搭配,这个点吃早餐让你精神满满一整天

    早餐的营养搭配,这个点吃早餐让你精神满满一整天

    早餐最基本的要求做到三点:①等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;②必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;③需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复...

  • 水果涨价的时候,女性这样做就是在省钱

    水果涨价的时候,女性这样做就是在省钱

    很多人都习惯把买来的水果放入冰箱,这样乍看其实也没有什么毛病,因为冰箱有保鲜的作用,但其实这样做并不是正确的,因为不同类型的水果还是要做好分类才行。那么有哪些水果不宜放进冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...