贫血吃什么,何首乌粉与黑芝麻粉冲服
中药2.55W
何首乌是药食同源物品,可以长期食用。需要注意的是生的赤首乌是有毒的,可以药用,不能长期食用。最好是经过国家药检安全部门认证过的正规厂家生产的产品。因此在选购野生或者是种植何首乌的时候还是要小心。
何首乌粉的食用方法:
原料:黑芝麻250克,山药250克,制何首乌250克。
做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将制何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。
用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。
作用:健脾补肾,养血益精。脾肾亏虚型贫血,症见面色萎黄或苍白,头晕,乏力,畏寒肢冷,腰膝酸痛,舌淡苔白,脉沉细。
评价:黑芝麻擅长补肝肾,益精血。山药益气健脾。制何首乌为补肝肾,益精血佳品。以上三味研粉,调成糊状食用,口感与冲服藕粉相似。本食疗方对脾肾亏虚型贫血有明显作用,可广泛应用于营养不良性贫血,对慢性再生障碍性贫血也有一定疗效。
-
甜瓜根的功效与作用及药用价值
...
-
过坛龙的功效与作用
【出处】出自《植物名实图考》【拼音名】GuòTánLónɡ【英文名】FlabelateMaiden-hairHerb,HerborRhizomeofFlabelateMaiden-hair【别名】铁线草、黑骨芒、秧居草、铁线蕨、黑骨芒箕、螺厥蕨、黑脚蕨、五爪黑蕨、乌脚枪、螺靥蕨、铁脚路箕...
-
大金钱草的功效与作用及药用价值
...
-
蝶兰的功效与作用和营养价值
【拼音名】DiéLán【别名】小接筋藤、金环草、缩筋草、分筋草【来源】药材基源:为兰科植物蝶兰的全草。拉丁植物动物矿物名:PhalaenopsiswilsoniiRolfe.采收和储藏:夏、秋季采收,鲜用或晒干。【原形态】蝶兰,多年生草本,植株簇生多数气生根;气根扁平如带,表面有多数疣...