女性吃山药自然好处多多,但这类人群应当少吃才好
说起山药你们一定会感到奇怪,不是好端端的食物吗?怎么还叫什么药?其实它也是一种中药材,对人身体是有一定的好处的,但是千万不要说对身体好就无节制的食用,这是非常要注意的,大家都知道山药是甜的,山药长在地下,走肾。山药里面是白的,走肺,把山药做熟又是食品,走脾。因此山药对人的肾,肺,脾有着巨大好处。
而我们一般都了解山药这个东西是补气养阴,滋补身体的。年年销量第一的六味地黄丸中有三补三泄,而山药正是六味地黄丸主药之一。对于慢性病的调理,山药它是有作用的,中医古代把这种治疗叫治五劳七伤。什么是五劳七伤?这其实就是慢性病到后期的一种总称。而这其中的五劳分别是久视伤血,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉,久卧伤气,七伤分别是大饱伤脾,大怒伤肝,风寒雨暑伤行,强力举重久坐湿地伤肾,寒冷伤伤肺,恐惧伤志,形带意损伤神。有些人可能吃两天就急了,怎么没有作用啊?治疗慢性病是要一个过程的,需长时间服用才能见效。
山药有这么大好处难道就没有不好的吗?每个事物都有利有弊,山药也不例外。山药对血糖是有好处的,但这仅限于药方当中5~10克的含量,如果你把山药当饭吃,那就对糖尿病不好了,不但不降糖,还升糖。另外便秘的人应当少吃山药,不是不能吃,吃的时候得注意。乳腺癌,前列腺癌吃山药不好,如果你实在想吃,可以煮着吃,蒸着吃,这不要紧,但如果把它炒成山药片就不好了,这点需注意。经常出去喝酒吃饭的朋友注意了,炒山药片和鲤鱼不能一起吃,鱼虾海货和山药一起吃会引起肚子疼以及便秘。
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