范儿范有关炒肉的精选知识
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![芹菜炒肉的做法，一道美味的家常菜]( "芹菜炒肉的做法，一道美味的家常菜")
芹菜炒肉的做法，一道美味的家常菜
芹菜，属高纤食物，具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，是一种价廉的营养菜。我们这的芹菜，除西芹外，通常还有一种茎是实心的，一种茎是...
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![平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效]( "平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效")
平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效
主要食材平菇，猪肉营养成分蛋白质，氨基酸，矿物质功效追风散寒、舒筋活络，增强抵抗力材料平菇30平菇炒肉0克，瘦肉200克，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜平菇炒肉做法1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用，姜、...
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![豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭]( "豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭")
豆角炒肉的做法步骤，家常菜这么做超级下饭
豆角是一种营养丰富，富含蛋白质、胡萝卜素和维生素的食物，一年四季都可以吃到这种家常蔬菜。站在现代营养学的角度来说，豆角的蛋白质含量比起一般的蔬菜来说，要高的很多，所以豆角有着蔬菜中的肉类这个称号。对于豆角而言不...
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![教你学会蒜薹炒肉的做法]( "教你学会蒜薹炒肉的做法")
教你学会蒜薹炒肉的做法
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![蒜苗的营养价值和蒜苗炒肉的做法]( "蒜苗的营养价值和蒜苗炒肉的做法")
蒜苗的营养价值和蒜苗炒肉的做法
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![下饭的尖椒炒肉你会做吗]( "下饭的尖椒炒肉你会做吗")
下饭的尖椒炒肉你会做吗
（一）【材料】牛肉300克左右、青椒2个、蚝油2茶匙、白糖、盐各1小匙、生粉1小匙、姜末3片、料酒1茶匙、油适量。【做法】1.牛肉洗净切成丁，放入生粉、料酒、1/2茶匙盐拌匀腌片刻。青椒洗净去蒂，用刀背轻轻拍扁后横切成小...
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![茼蒿炒肉的做法，十分的简单百分的美味]( "茼蒿炒肉的做法，十分的简单百分的美味")
茼蒿炒肉的做法，十分的简单百分的美味
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯，茼蒿菜300克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、茼蒿菜洗净、切小段，加入粥内同煮，再加盐调味，一熟软即熄火盛出，食用时撒...
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![辣椒炒肉的正确打开方式]( "辣椒炒肉的正确打开方式")
辣椒炒肉的正确打开方式
相信很多人都对辣椒炒肉这道菜都不陌生，它非常的可口且很好上手也下饭，所以辣椒炒肉是一道老少咸宜的美味！今天小编大家带来辣椒炒肉的具体做法。首先准备辣椒炒肉的肉最好吃猪的前腿肉，因为猪的前腿肉是属于整猪在运动的...
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![蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜]( "蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜")
蘑菇炒肉，鲜甜可口的下饭菜
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![豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值]( "豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值")
豇豆炒肉的家常做法，豇豆炒肉的营养价值
豇豆炒肉的做法步骤1、把豇豆洗净切成小段,肉切成肉丝,红椒切成小块,大蒜头拍扁。2、炒锅内倒油把肉丝炒一下盛出。3、再倒些油把蒜头,豇豆,红椒一起炒2分钟左右加入肉丝,再加入盐和鸡精翻炒。4、盛出装盘即可。在对...
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![芹菜炒肉让你吃的停不下来！]( "芹菜炒肉让你吃的停不下来！")
芹菜炒肉让你吃的停不下来！
芹菜炒肉是小编的最爱，那是不是你们的最爱呢？你们都知道哪些方法芹菜炒肉最好吃呢？下面天天营养网小编就来给你详细的介绍一下这个芹菜炒肉的几种方法吧！芹菜炒肉一材料：芹菜、香干（豆腐干）、瘦肉、姜、泡椒（没买到新鲜的红辣...
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![吃菠萝太扎嘴，做成菠萝炒肉，低脂又美味]( "吃菠萝太扎嘴，做成菠萝炒肉，低脂又美味")
吃菠萝太扎嘴，做成菠萝炒肉，低脂又美味
现在这个春季正是吃菠萝的时候，但每次吃菠萝嘴巴总是有种不舒服的感觉，不管是用盐还是用醋泡，最后菠萝的口感不好不说，还是会扎嘴，那么菠萝到底该怎么吃才能不扎嘴，而且吃起来非常美味呢?——做菜。没错，菠萝在经...
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![这道西兰花炒肉，你学会了吗？]( "这道西兰花炒肉，你学会了吗？")
这道西兰花炒肉，你学会了吗？
西兰花炒肉是一道菜肴，主要食材是西兰花和猪肉。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素。西兰花炒肉制作方法：1、西兰花先用盐水泡一下，切成小块，甜椒切丝;2、锅内放油，倒西兰花炒;3、翻炒一下，加水闷一下;4...
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做好辣椒炒肉，以下四步不能少
相信很多人都对辣椒炒肉这道菜都不陌生，它非常的可口且很好上手也下饭，所以辣椒炒肉是一道老少咸宜的美味！今天小编大家带来辣椒炒肉的具体做法。首先准备辣椒炒肉的肉最好吃猪的前腿肉，因为猪的前腿肉是属于整猪在运动的...
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![梦见炒肉]( "梦见炒肉")
梦见炒肉
现在大多数人们都达到了小康生活，因此每顿饭都几乎离不开鸡鸭鱼肉的。梦中的炒肉，是好梦，预示好运将会来临。刚结婚的人梦见炒肉，将会怀孕。商人梦见炒肉，则预示近期的运势运程，为大吉。但要小心隐藏着的盛极必衰的预兆。言...
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![芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦]( "芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦")
芹菜炒肉的做法，嘘！只告诉你哦
芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜，也配以红辣椒、菜品红黄绿相间，色香味俱全、营养价值丰富，操作简单、容易上手，适合初学者。所以今天小编就会为大家介绍芹菜炒肉的做法，感兴趣的朋友们快来学习吧。芹菜炒肉的做...
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![竹笋炒肉的做法，对健康的五大好处]( "竹笋炒肉的做法，对健康的五大好处")
竹笋炒肉的做法，对健康的五大好处
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![菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道]( "菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道")
菜花炒肉的做法，记忆中妈妈的味道
相信大家都在家里吃过妈妈做的菜花炒肉这道普通的家常美食吧！现在我们是不是该做给妈妈吃呢？下面就跟着小编我一起来看看菜花炒肉的做法吧！为我们的妈妈学会这道家常菜吧！菜花炒肉的做法用料：菜花1个、五花肉200克。辅料：朝...
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![豆角只会做干煸豆角吗，学一学豆角炒肉的做法保证下饭]( "豆角只会做干煸豆角吗，学一学豆角炒肉的做法保证下饭")
豆角只会做干煸豆角吗，学一学豆角炒肉的做法保证下饭
豆角是一种比较常见的蔬菜，而且吃起来爽脆，十分受人喜爱。但是关于豆角的做法，每个地区都不太一样，像是可以之水煮，或者是炖排骨，还有清炒等等。但是如果和肉一起炒就更好了，因为豆角和肉一起搭配，吃起来清爽不油腻，而且还特别...
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![平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效]( "平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效")
平菇炒肉的做法，具有增强抵抗力的功效
主要食材平菇，猪肉营养成分蛋白质，氨基酸，矿物质功效追风散寒、舒筋活络，增强抵抗力材料平菇30平菇炒肉0克，瘦肉200克，盐，鸡精，生抽，料酒，生粉，油，麻油，姜，葱，蒜平菇炒肉做法1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快速灼一下捞起备用，姜、...
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![这样做洋葱炒肉，好吃跟本停不下来]( "这样做洋葱炒肉，好吃跟本停不下来")
这样做洋葱炒肉，好吃跟本停不下来
主料准备好一个洋葱和一些猪肉。辅料食用油1汤匙、食盐1茶匙、酱油1茶匙、辣椒20克。做法1.把洋葱剥皮、切丝。2.把猪肉洗净后，切成片状，准备好的辣椒配料也要切成小段。3.锅烧热放油，炒肥肉。洋葱炒肉4.肥肉炸出油后，放...
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![胡萝卜炒肉的做法，一道普通的家常菜]( "胡萝卜炒肉的做法，一道普通的家常菜")
胡萝卜炒肉的做法，一道普通的家常菜
做法一食材：胡萝卜2根，猪瘦肉200克，油、盐、葱段、葱花、鸡精适量。1.胡萝卜洗净切成丝;猪瘦肉洗净切丝。2.锅内倒油烧热。倒入猪瘦肉丝滑散，炒熟。3.另起锅倒油烧热，放入葱花炒香，再放入胡萝卜拌炒。4.加入适量的水焖煮一...
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![豌豆的做法大全，豌豆的家常做法]( "豌豆的做法大全，豌豆的家常做法")
豌豆的做法大全，豌豆的家常做法
豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒...
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![农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？]( "农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？")
农家小炒肉的做法窍门介绍，怎样炒肉又嫩又好吃？
我们在炒肉片的时候往往会和其他的蔬菜一起炒，比如我们做青椒炒肉的时候，这道美味要是想做好，那么在很大程度上要取决于这个肉片的做法，如果肉片做的嫩滑一些的话，不仅会让青椒也不会糊锅而且也带起来了整个这道青椒炒肉都...
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![胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法]( "胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法")
胡萝卜炒肉怎么做，教你两种美味家常做法
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉，烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜，制作简单，需要注意的就是翻炒胡萝卜时避免其营养流失。制作简单，口感清爽，维生素含量高。胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素...
