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  • 青春期少女必看身体保健指导

    青春期少女必看身体保健指导

    一、乳房保健?青春期乳房的发育标志着少女开始成熟,隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美,并为日后哺乳后代准备了条件。因此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。乳房发育过程中出现的一些...

  • 瑜伽瘦身减肥 练瑜伽必看 最瘦腿的10个瑜伽动作

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    现在很多人瘦身减肥都会选择练习瑜伽,有的人是专门为了瘦腿练习瑜伽,那么哪些瑜伽动作最瘦腿呢?跟小编一起来看看吧!瘦腿的瑜伽动作:三角转动式1.自然站立,两脚宽阔分开。深吸气,举手臂与地面平行,双膝伸直,右脚向右转九十度,左...

  • 必看,各种体型最佳减肥秘笈

    必看,各种体型最佳减肥秘笈

    肌肉发达型定义:体重超过标准体重,但体脂肪少,是典型的运动员。建议:请继续维持固定的运动,避免长时间不运动,造成脂肪堆积。稍瘦型定义:体重低于标准体重达10﹪以上,但体脂肪量合乎标准。建议:加强肌力训练,多做强化肌力运动,可促进...

  • 怀孕期间哪些平时爱吃的东西不能吃,孕妇必看

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    怀孕的痛苦有时候并不是你得吃进去很多你平时可能非常不喜欢吃的食物,有时候怀孕的痛苦也可能是你得放弃很多你平时特别喜欢吃的美食。不想吃的必须吃,喜欢吃的可能不能吃,这是很多孕妇准妈妈的痛苦。今天小编要告诉一些...

  • 办公室风水,想要职场顺利必看风水学

    办公室风水,想要职场顺利必看风水学

    每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱,办公室是我们待的时间比较长的地方,所以办公室的摆设风水对我们很重要,尤其是还关系着我们的事业运程。对于上班一族来说都希望自己的职场工作顺顺利利的,最好可以人财双收,但往往办...

  • 家长必看,六大亲子教育技巧

    家长必看,六大亲子教育技巧

    一、给孩子一个选择允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的,这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由,她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。二、...

  • 必看,生活中护肤的5大偏方

    必看,生活中护肤的5大偏方

    Tips1:热手掌代替面部桑拿器原理:这可以归结成一个物理原理,将热能转化为肌肤的动能,但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间,不妨用我们的双手代替。步骤:涂抹完护肤品后,将双手互相揉搓至发热,再将双手按压在脸上,轻...

  • 《蜜月计划》终极海报预告,考验爱情婚前必看

    《蜜月计划》终极海报预告,考验爱情婚前必看

    由人气偶像孙坚与时尚女星陈燃领衔主演的电影《蜜月计划》,融合了浪漫、爱情、幽默、旅行、治愈等多种元素,9月8日全国甜蜜上映,为观众带来婚前情感指导。近日,片方发布了电影的终极海报及预告,孙坚与陈燃的欧洲蜜月行被搅...

  • 女性护肤必看,6大美白护肤误区你常犯吗

    女性护肤必看,6大美白护肤误区你常犯吗

    6大美白护肤误区你常犯吗?误区1:多用肥皂洗脸一定可以成功控油。真相:肥皂的碱性过强,洗后会感觉皮肤干燥,引发分泌更多的油脂来保护皮肤。清新攻略:洁面皂拥有普通肥皂不具备的保湿滋养成分,用后不会令肌肤过于干燥。如果是...

  • 明星产后减肥的两个秘诀,孕期女性要想恢复身材必看

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    很多生完宝宝的女性朋友们都会担心一个问题,就是自己的身材会走样该怎么办?同时也非常的羡慕一些明星,为什么她们生完宝宝之后身材和孕前没有差别呢?难道这就是传说中的长胎不长肉?其实猜测明星有这种秘诀的不在少数,只...

  • 必看,彩妆的15个小窍门

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    1、睫毛重点法。涂上睫毛膏之后,最好在外眼角的部位加涂一层。眼尾加长的睫毛会让你的眼睛看起来变长了,更加妩媚。2、延续睫毛膏的寿命。当睫毛膏看起来已经很干或者快用完的时候,把睫毛膏拧紧盖子放进热水里(不能是开...

  • 女生必看的,甜蜜吵架大法

    女生必看的,甜蜜吵架大法

    女生必看的“甜蜜吵架大法”由控诉方变为受害者“糖衣炮弹”有的时候往往比真枪实弹来得更有威力。因为,男人通常是吃软不吃硬的,所谓吵架艺术的最高境界就在于:既不是指着他的鼻子做河东狮吼状,也不是恶狠狠地跟他提什么...

  • 男人补肾壮阳方法,提高男人威力必看方法

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    冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可...

  • 必看的眼影混搭色,最灿烂的眼妆

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    赶紧换掉单调的黑色和灰色,在这个烂漫的季节用灿烂的色彩混搭出最美丽的眼妆。学会如何借助眼影混搭术让你的聚焦点只集中在眼部!绿色搭配蓝色,紫色搭配粉丝,橘色搭配深绿蓝......看她们是如何时尚混搭。小编推荐:你适合什...

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    手机调震动或静音吧情意正浓时,手机突然来了小伙伴的问候,这场面让你有些尴尬,继续亲热呢还是接电话呢?毋庸置疑的是,当你接完电话,恐怕那股热火朝天的亲热劲儿也跟着没了,接下来,你们要说什么?看着彼此是不是有些不好意思?...

  • 最有效的减肥方法,女生必看的4种减肥运动

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    最有效的减肥方法:女生必看的4种减肥运动。不少人为了保持好的身材,不惜花钱减肥。但是这并没有什么用,吃减肥药还会有副作用,通过运动才是最佳的减肥方法。下面来看看哪些运动减肥最有效吧。方法一:高温瑜伽平时生活中很...

  • 女人必看,四类难缠情人别靠近

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    出轨时刺激,但是想断的时候却断不掉,这样的出轨很痛苦是不是,女人们必须看过来,遇到以下四类难缠情人别靠近,躲得远远的,被缠上的话就会像踩上了黏皮糖,甩都甩不掉。一穷鬼男人就仗着女人比男人更要面子,哪怕玩婚外情也不会过...

  • 必看,牛尔独家抗老清单

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    他是一位年近不惑的A型水瓶男子,却总是喜欢玩让别人猜自己年龄的游戏,因为他的皮肤状况让他看起来只有28岁。他是一个对保养品充满好奇心,从12岁就开始护肤的美容狂人。这么多年,他把厨房里的材料调制成面膜,研究各种美容...

  • 女生必看英美剧,又丧又A的伦敦生活。

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    英美剧相对于国内的剧来说会更加开放一些,所展示的女性行为也会开放和自由。多看一些欧美剧,可以感受更加肆意精彩的人生氛围。一、《伦敦生活》这部剧是描写都市里最普通平凡的人物,女主没有任何闪光点,甚至还有一些比较...

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    夏日简单的衣饰搭配,轻松搭配,让你穿出清爽、自然、靓丽,将青春本色美好呈现,现在就来了解下相关介绍吧。女孩们夏天简单搭配必看的几个要点搭配要点甜美度极高的粉色与蝴蝶结装饰在黑色吊带上,穿上它让性感与甜美不离身。...

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    >>小编推荐:坚守8条原则吃出好身材1、和食物保持距离首先和食物保持距离,眼不见为净,当然就不会那么想吃东西了。这里有很多小技巧,比如:让自己忙起来,就不会惦记着零食了;尽量在人多的地方活动;不要在家里储备零食,到超市零食...

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    小撒强调安全意识私家车,是生活中最常接触的事物之一,而乘车,也是多数人几乎每天的日常。然而,据世界卫生组织统计,我国每年交通事故死亡人数超过30万,每天就要因车祸死亡800多人,平均不到两分钟就有一个人因车祸而丧生,令人...

  • 小清新时尚冬季女装搭配守则必看,格子元素文艺范足

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    甜美双层蕾丝高领格子长袖打底衫,不退的经典,提升完美的你,特别是蕾丝领的设计很有气质名媛风。格纹衬衫外搭一件非常有设计感,又不失邻家女孩甜美味道的外套。精美蕾丝拼接的衣领,领口要比常规风衣要大,不经意的设计显得脸...

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    每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要...

  • 女人必看,8个习惯决定你的美丑

    女人必看,8个习惯决定你的美丑

    其实我想没有天生的美女,其实还是靠后天培养的,那么习惯也就显得很重要了,在这里我们应该很好的去关注下,看看下面八大习惯,直接决定着你的美丑,值得我们去关注才行......1、禁止表情夸张发生频率:在说话或做表情时,夸张一点...

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