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  • 螃蟹不能和什么同吃,三大食物忌同食

    螃蟹不能和什么同吃,三大食物忌同食

    大闸蟹的肉质鲜美,是广受欢迎的一道美味。在食用大闸蟹时有很多注意事项,例如要了解大闸蟹不能和什么一起吃、大闸蟹的食用禁忌等等。另外,大闸蟹的营养价值和药用价值都很高,是补充人体营养所需的一道佳肴。螃蟹不能和什...

  • 多吃这五种紫色食物,不仅养颜还能治病

    多吃这五种紫色食物,不仅养颜还能治病

    一、紫薯让肌肤保持水润亮泽紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1,维生素C、钙质、镁元素等营养物质。特别是它含有强效抗氧化作用的花青素,可以预防皱纹,防止眼睛疲劳!紫薯这么吃:把紫薯的表皮烤焦,蘸上蜂蜜,做成的紫薯...

  • 别再用开塞露了便秘,吃这些食物效果更好宿便都能排干净

    别再用开塞露了便秘,吃这些食物效果更好宿便都能排干净

    很多饱受便秘困扰的人自从用上了开塞露就欲罢不能,只要便秘了,小小一瓶开塞露就能解决燃眉之急,久而久之就离不开了。滥用开塞露后果很严重临床上,开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者,如长期卧床或做术前准备的患者。...

  • 月经量少该怎么办,月经量少如何调理

    月经量少该怎么办,月经量少如何调理

    月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血...

  • 八大有效的防辐射食物

    八大有效的防辐射食物

    电脑族最需要的是维生素C和维生素e,它们属于抗氧化维生素,其有效的抗氧化活性可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,其功效就像给我们的皮肤穿上了一层防辐射衣一样有效。八大有效的防辐射食物1、黑芝麻:增加细胞免疫;2、西...

  • 补肾的食物有哪些,男人肾阴虚是怎么引起的

    补肾的食物有哪些,男人肾阴虚是怎么引起的

    补肾的食物有哪些1、莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。2、荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服...

  • 清热降火的食物有哪些,十大降火食物让你清凉一夏

    清热降火的食物有哪些,十大降火食物让你清凉一夏

    清热降火的食物有哪些【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常功效,很是心肌的正常运动。假如缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会...

  • 毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式

    毁容又增肥最不易饮用的食物搭食配方式

    在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢?关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。一、最毁容的食物搭...

  • 瘦肚子最有效的食疗,十大刮油去脂食物

    瘦肚子最有效的食疗,十大刮油去脂食物

    【导读】瘦肚子最有效的食疗有哪些?减肥是一件不易是事情,需要饮食与运动共同作用效果才好哦。那么,瘦肚子最有效的食疗有哪些,怎么吃才能瘦身?一起和6681小编来看看瘦肚子最有效的食疗及十大刮油去脂食物的介绍吧!瘦肚...

  • 女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    女性养生的13种便宜食物,解决脸上瑕疵

    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你去掉掉斑点!1、胡萝卜胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素...

  • 这场秋季养生讲座,听着很实用

    这场秋季养生讲座,听着很实用

    下沙街道文化站举行的“文化大礼堂”活动近日来到滟澜社区。本次讲座邀请国家级体质养生师、经络理疗师、亚健康调理师周悦医生,为大家介绍秋季养生知识。在讲座中,周医生提到,针对不同体质,可以通过“药食同源”的原理,在...

  • 饮食过咸有什么危害,多吃盐的坏处

    饮食过咸有什么危害,多吃盐的坏处

    盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若长期摄入过多,则很容易影响健康,诱发疾病。饮食过咸会伤胃饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收方面,过多的钠离子与钙离子相竞争,使钙的排泄增加。同时...

  • 菜市场常见的几种食物,却是脂肪“大克星”,常吃更能增强体质!

    菜市场常见的几种食物,却是脂肪“大克星”,常吃更能增强体质!

    菜市场常见的几种食物,却是脂肪大克星,常吃更能增强体质!近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。1、韭...

  • 润肺的食物,秋季养生如何养好肺气

    润肺的食物,秋季养生如何养好肺气

    秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收敛,此时天高气爽,地气也清肃。秋季润肺,肺又主悲,所以不要因看到秋天瑟瑟肃杀的景色而悲伤,要保持情志舒缓和安宁。多想愉悦的事情,过滤掉和淡化那些烦恼忧愁,经常欣...

  • 冬季饮食小常识,三类保健食物一定不得少

    冬季饮食小常识,三类保健食物一定不得少

    冬季天气寒冷,阴盛阳衰。寒冷的气温,机体的生理功能和食欲等均会发生变化,合理的调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫能力,顺利的越冬是非常必要的,在补充营养的时候我们要先弄清楚这个食物的属性,下面...

  • 备孕期间,这几类食物最好不要碰!

    备孕期间,这几类食物最好不要碰!

    往往一说到备孕怀孕,大家想的都是怎么样进补更好,殊不知病从口入,比起如何吃的更有营养,知道哪些东西不该吃更重要!而且其实只要做到营养均衡,不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补,具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型...

  • 常见食物的搭配禁忌,哪些食物不宜同吃

    常见食物的搭配禁忌,哪些食物不宜同吃

    健康饮食是人体每天摄取营养重要标准,所以饮食的搭配非常重要,如果搭配不当,不仅达不到营养价值,反到会对身体起副作用,下面就为大家介绍下都有哪些食物不宜同时吃?常见食物的搭配禁忌1、豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素,而葱中...

  • 它是最廉价的补血食物,被誉为“养血之王”!

    它是最廉价的补血食物,被誉为“养血之王”!

    ▼猪血,又叫血豆腐,是生活中常见的一种食材,可以炒着吃,也可以炖着吃,营养丰富,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效哦~猪血的营养价值1、猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生...

  • 黄体不足的症状有哪些,这些食物能补充黄体素

    黄体不足的症状有哪些,这些食物能补充黄体素

    黄体素是什么黄体素是一种女性荷尔蒙。它是有黄体分泌的,黄体是女性排卵后由卵泡转变成的细胞团,新鲜时层黄色,被称为黄体。黄体会分泌孕酮和雌激素,孕酮就是黄体素。黄体的形成以及分泌黄体素的过程:女性排卵后,残留的卵泡...

  • 乳腺恶性肿瘤的症状,日常多吃这些食物防止乳腺癌

    乳腺恶性肿瘤的症状,日常多吃这些食物防止乳腺癌

    乳腺癌是一种让所有女性闻之色变的恶性肿瘤,发病年龄下至二十出头,上至七八十岁,发病率随着年龄的增长而呈上升势态。一般来说,我国大多数乳腺癌患者集中在45~55这个年龄段。该病的本质其实就是恶性肿瘤,病变细胞多来自乳...

  • 术后吃点含钾食物,肠癌好得快

    术后吃点含钾食物,肠癌好得快

    肠癌术后吃什么?一般情况下,肠癌手术之后的患者那78小时以内是要禁止饮食的,不过要由静脉输液补充基本热量,直至肠功能恢复肛门排气后,可试饮少量温开水或葡萄糖饮料;手术后3-4天可进少量清流质(无渣)饮食50毫升左右。1、...

  • 抗氧化的食物有哪些,五大方法助你有效抗衰老

    抗氧化的食物有哪些,五大方法助你有效抗衰老

    抗氧化的食物桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞...

  • 脖子美白小窍门,这些食物让你吃出天然美白肌肤

    脖子美白小窍门,这些食物让你吃出天然美白肌肤

    脖子美白方法一:去角质导致肌肤变黑变粗糙的罪魁祸首就是角质层,角质层无法正常代谢就会堆积在肌肤表面,令肌肤无法吸收护肤品的养分,从而变黑,所以,每周清理一次老化角质层,使用磨砂型去角质产品都有不错的效果。二:牛奶美白...

  • 碱性食物有哪些,怎样判断食物的酸碱性

    碱性食物有哪些,怎样判断食物的酸碱性

    碱性食物有哪些1.蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带.(2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇...

  • 核桃牛奶海带,老年人健忘必吃9种食物

    核桃牛奶海带,老年人健忘必吃9种食物

    老年人健忘应补充的营养元素多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等...