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  • 开启夏日藏肉肉模式,T恤配长裙时髦优雅两不误

    开启夏日藏肉肉模式,T恤配长裙时髦优雅两不误

    又到了全民穿T恤的季节,想要脱颖而出,当然混搭才是王道。休闲时尚的T恤和优雅甜美的长裙混搭在一起,不仅舒适温柔,多了几分邻家姐姐的味道,更重要的是,冬日里养的膘,长裙通通给你藏起来。T恤配百褶长裙百褶裙就是一个骗子,最...

  • 练瑜伽的好处,饮食运动两不误

    练瑜伽的好处,饮食运动两不误

    现在很多人纷纷进入了养生的行列,瑜伽的练习已经成为养生的主流,如何练好瑜伽,成为瑜伽爱好者必须知道的事项,小编在此整理出瑜伽指南,希望对瑜伽爱好者有所帮助。长时间的伸展,瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤,还会韧带拉伤...

  • 女强人事业爱情两不误秘籍

    女强人事业爱情两不误秘籍

    谁说女强人就不能拥有幸福爱情?谁说为了成全爱情女人就要放弃事业回归家庭?聪明的女人懂得把两者结合起来,做到事业爱情两不误。一起来学习吧。“忙碌”的魅力男人必定忙碌,即使他自己没事情做也会假装自己很忙,并以此来...

  • 一把养生按摩刷在手,减肥祛病排毒养颜两不误

    一把养生按摩刷在手,减肥祛病排毒养颜两不误

    在我们养生界中有一件神器一直以来都很低调,不过虽然它很低调,但却是神一般存在,除了能够减肥祛病外,也能够达到排毒养颜效果,可以说有了它在手,简直无所不能!那么宛如神一般的神器是什么呢?便是电动按摩刷了。也许很多人心...

  • 四款上班族自制简易便当,营养减肥两不误

    四款上班族自制简易便当,营养减肥两不误

    蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法:1.将洗干净的大米放入电饭锅中,然后倒入料酒和酱油,盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3....

  • 全职妈妈带宝宝瘦身减肥两不误

    全职妈妈带宝宝瘦身减肥两不误

    为了带宝宝很多妈咪都放弃了做运动瘦身的时间,繁重的家务事不但没有让妈妈们瘦下来,反而形成了主妇型肥胖。其实边带小孩也可以边做瑜伽减肥。今天小编就来教你各位妈妈在家带小孩时可以做的瑜伽动作,不用再担心变欧巴桑...

  • 冬装大衣搭配小白鞋chic到爆,保温时髦两不误

    冬装大衣搭配小白鞋chic到爆,保温时髦两不误

    冬装大衣的搭配LOOK黑白配这种长春万年的法则,小编也实在忍不住再说一遍。能大面积包裹住身体的黑色大衣在颜色上可能会有沉闷压抑的嫌疑,而小白鞋的存在无疑就是给整体多几分生机,不至于过dry~Gigi演绎冬装大衣的搭配它...

  • 优雅毛呢从容冬日,通勤休闲两不误

    优雅毛呢从容冬日,通勤休闲两不误

    冬天除了穿羽绒服,皮草,其实还有种比较大众但是也很容易穿出美丽来的毛呢外套可供选择,毛呢不仅不会显得臃肿,还比较保暖,更重要的是女人穿起毛呢外套就可以变得十分优雅哦。简单的设计,不修身,不挑身材,但是却能显瘦,这就是毛...

  • 坐月子可以吃什么水果,女性健康美容两不误

    坐月子可以吃什么水果,女性健康美容两不误

    都说坐月子很痛苦,不能吃凉,不能吃辣,不能吃腥,这些忌口都是女性很苦恼的事。但是其实您知道坐月子可以吃什么水果不会留下后遗症?不知道没关系,今天呢,就让小编来为您介绍一下有关坐月子注意事项哦,感兴趣的您还等什么呢,赶快...

  • 泡温泉的好处,春季泡温泉美容养生两不误

    泡温泉的好处,春季泡温泉美容养生两不误

    泡温泉对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠等疾病的治疗有重要作用,除此之外,泡温泉还是美容养生的法宝。春季正是万物复苏时节,此时身体在冬天的包裹中也显得那些地臃肿,要想在春季换上美丽的衣服,就需要给身体进行一次全...

  • 好看保暖两不误的穿搭,连脚踝都包住了

    好看保暖两不误的穿搭,连脚踝都包住了

    你说秋冬季节身上什么地方最怕冷呢?脖子,腰,脚等等,尤其是脚,经常喜欢光脚的小编我脚底经常非常的凉,谁让小编我不爱穿袜子呢!其实秋冬季节要将脚踝,腰部,颈部最好都做保暖措施,这样秋冬季节就不怕冷了,我们来一起看看好看又保暖...

  • 水果养生,7种水果养生美容两不误

    水果养生,7种水果养生美容两不误

    冬天是最需要保养的季节,有的时候做些面上功夫是不行的,我们要从内部做起。今天给大家介绍吃水果美容养颜,平时不知道怎么护理自己的亲们,快来看看吧。苹果——美容圣品苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美...

  • 如何练习办公室座椅瑜伽,工作健身两不误

    如何练习办公室座椅瑜伽,工作健身两不误

    你是否经常在办公室一坐就是一整天?每天坐在办公室的你是否觉得腰酸腿痛,身心疲劳?你是否经常感到工作压力无处释放?一些简单的办公室瑜伽动作能够让你在狭小的办公室中充分活动筋骨,舒缓紧张情绪,缓解身体疲劳!今天小编就教...

  • 两性知识,让你高潮和健身两不误的技巧

    两性知识,让你高潮和健身两不误的技巧

    性爱是情侣之间增进感情的最好方式,是有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,而性爱的不和谐就会导致关系变差。如果说做爱也是一种运动的话,那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢?即:不仅让性爱有着不断的高...

  • 春夏最潮阔腿裤,正装休闲两不误

    春夏最潮阔腿裤,正装休闲两不误

    本期欧美达人告诉你,春夏季节什么裤子最潮最IN,什么裤子是美眉夏天必备的裤子呢?阔腿裤不仅可以当正装穿,也可以穿出休闲范,百搭又时髦。搭配高跟鞋、凉鞋、平底鞋都可以,显瘦显身材。...

  • 52岁孝子带着九旬老母亲送货,尽孝谋生两不误

    52岁孝子带着九旬老母亲送货,尽孝谋生两不误

    自古忠孝两难全,有时候我们工作就不能够时常的陪伴在自己的父母左右,就不能尽孝道。但是如果一直陪伴在父母的左右,又不能够工作挣钱,就不能够养活家庭,那更是会背负上不孝的罪名。那么你们可知道这世界上忠孝还是可以两全...

  • 办公室运动减肥,瘦身工作两不误

    办公室运动减肥,瘦身工作两不误

    办公室运动减肥方法1、将楼梯当做健身房即使你已经超忙了,还是可以藉由爬楼梯来加速新陈代谢以及脑内啡分泌。试试第一段阶梯先一次踏两阶,接下来一段每一阶都踏,并且加快脚步。这能让你每天都挤出一点时间来运动。2、悬...

  • 常喝这几种果蔬汁美容,减肥两不误

    常喝这几种果蔬汁美容,减肥两不误

    对于很多爱美的女性来说,她们会通过各种各样的方式来让自己变得更加的年轻与漂亮,比如说她们会经常的去美容院,又或者是会用一些高级的化妆品。但是小编想要和你说的事情就是,我们可以通过喝一种水来帮助自己达到这样的功...

  • 什么可以快速去痘印,8款DIY面膜祛痘美白两不误

    什么可以快速去痘印,8款DIY面膜祛痘美白两不误

    你知道什么是可以快速去痘印的吗?MM们总是为了肌肤问题而感到烦恼不已,脸上的痘印让许多MM们抓狂,MM们为了脸上的痘印不断的在寻找治疗痘印的护肤品,可都不见效果,其实,在我们的日常生活中有些东西也是可以去除痘印的...

  • 产后瑜伽5式减肥法,瘦身育儿两不误

    产后瑜伽5式减肥法,瘦身育儿两不误

    一、逗宝宝玩当你的宝宝还不会坐起来,只能躺着的时候,你可以一边逗宝宝笑,一边在宝宝的上面做瑜伽。1、跪立于床上(或瑜伽垫)上,双手撑起身体,使身体与平面平行,这时宝宝就在你的身体下方;2、左手向前平举,同时右脚往后伸直...

  • 三种护发用品定型保湿两不误

    三种护发用品定型保湿两不误

    烫染后的头发,最需要悉心保养了。定型固然重要,但保湿也是必不可少的,因为烫染后发质容易干枯。下面几种护发用品可以帮助烫染后的头发定型保湿两不误。啫喱水啫喱水也称发用定型凝胶水或发用啫喱定型液,是近年来流行的一...

  • 时尚瘦身,赖床减肥两不误

    时尚瘦身,赖床减肥两不误

    伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉,按摩腹部器官;解决便秘问题,缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而...

  • 经期健康减肥方法,瘦身养生两不误

    经期健康减肥方法,瘦身养生两不误

    【导读】经期健康减肥的方法有哪些?相信很多人都听说过经期是可以减肥的,可是在经期的时候到底该如何健康地减肥呢?下面小编就为大家带来经期健康减肥的方法,瘦身养生两不误哦!经期健康减肥方法1、重点我们知道健康的减...

  • 夏季怎样做到防晒保湿两不误

    夏季怎样做到防晒保湿两不误

    1、频繁洗脸会降低皮肤天然保湿屏障的作用,让肌肤无力抵抗干燥环境,容易出现细纹和干纹。2、不要总是往脸上喷自来水喷雾,好像很湿润,实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了。3、不要买香气过浓的保养品,它会稀释空气中的水分,...

  • 夏日高血压食疗菜谱,降压美食两不误

    夏日高血压食疗菜谱,降压美食两不误

    茄子紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、...

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