天热了,来看看这些提醒
1.科学调整安排工作时间。工作时间一般不超过6小时,并暂停12时至16时高温时段工作。不能暂停12时至16时高温时段工作的,应暂停露天工作。
2.合理补充水和无机盐。加强补水,补水方法宜少量多次;无机盐的补充以食盐为主,所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中;也可通过食用蔬菜、水果、豆类及饮料来补充。
3.多补充水溶性维生素。日常膳食注意选择含维生素较多的食物。高温作业时应尽量多吃新鲜蔬菜和瓜果。
4.适当补充蛋白质及热能,但不宜过多。
5.设法提高食欲。适当多吃凉拌菜,多用酸味或辛辣调味品。饭前最好喝一些菜汤以提高食欲。
-
哥哥给弟弟打工收不到工钱,一怒之下烧其快递店
新快报讯给弟弟打工,却收不到工钱。哥哥一怒之下把弟弟的快递店烧了。记者从珠海高新区警方获悉,近日,警方6小时侦破一宗纵火案,抓获犯罪嫌疑人朱某三(男,32岁,广东廉江市人),嫌疑人已被警方刑事拘留。现场有200多件包裹被毁,损失有待快递公司核准。6月16日上...
-
辟谣,网传"重庆彭水县小学生饿肚子上学"系
新华网重庆6月17日电(记者谷训)近日,一些网站上和微信朋友圈中流传一段“重庆市彭水县朗溪乡中心校无法为学生提供午餐”的视频引发网友关注。经记者核实,这段视频拍摄于7年前,朗溪乡中心校已于当年建起食堂,解决了学生午餐问题。网传视频剪辑于2010年央视7套《生活567》栏目所摄...
-
下半年,杭州楼市吹什么风
本报资料图片今年以来,杭州楼市处于限购、限贷、限价、限预售证、利率上浮等多重调控之下,住宅成交量依旧高位运行,供需矛盾突出,甚至出现了买房托关系、拼首付等现象,不少购房者苦于买不到房。不过,近日杭州土地政策取消“现房销售”,并加大土地供应和出让速度,而全国...
-
从东方红一号到天舟一号——透视中国航天背后
4月23日,中国首艘货运飞船天舟一号与首个真正意义上的空间实验室天宫二号成功交会对接。空间实验室任务的顺利实施,标志着中国正稳步迈向“空间站时代”。对于即将到来的第二个中国航天日来说,这是中国航天人庆祝节日的最好礼物。47载砥砺奋进,47载书写华章。从197...