吸烟的危害有哪些
吸烟的危害有哪些?
首先,我们看一看香烟中的有害物质有哪些。大致地说,烟点燃后可产生以下6类有害物质:
(1)醛类、氮化物、烯类,这些物质对呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。
(3)胺类、氰化物和重金属,这些均属毒性物质。
(4)苯丙芘、砷、Q、甲基阱、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
(5)酚类化合物和甲醛等,这些物质均有加速癌变的作用。
(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身缺氧部位的能力。
众多科学研究证实,吸烟除会引起肺癌相关疾病(咽喉炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病)外,对人体健康还有多方面的影响。吸烟可影响性男性功能,主要是抑制血浆翠丸酮水平、降低性欲,长期吸烟者阳9患者发生率是普通人群的2倍以上。吸烟还会引起精子畸变、活力减弱、男子产精子数下降与精子存活力降低,会引起不育、畸形婴儿与先天性儿童癌症。同时由于男性携带的Y染色体精子与男性胚胎更易受到吸烟的危害,所以烟民后代中男性比例明显减少,会从正常的55%降低到45%。吸烟对女性的危害也显而易见,香烟中的尼古丁类物质会导致雌激素生成减少。女性缺乏雌激素,就会使皮肤粗糙、皱纹早现,对少女则会影响子宫、输卵管等生殖器官与乳房等第二性征的发育,影响月经正常规律。成年女性吸烟过多可致月经稀少或闭经,严重的会导致不孕不育。
需注意的是,吸烟的同时饮酒危害更大。美国德克萨斯大学健康科学中心研究发现,香烟中的尼古丁可明显降低血液中的酒精浓度,却不能减少酒精分解时产生的乙醛,从而使人酗酒更多,使乙醛对脑、肝、心等脏器产生更大的危害。另外,调查研究还发现,烟酒同行者会使食管癌患病的风险骤增至100倍以上,主要是饮酒将咽喉部吸烟的焦油物质(含有50多种致癌物)冲洗下去,在酒精溶媒的作用下更强烈的刺激食道所致。“烟酒双管齐下”产生的协同效应更会加倍损害心血管与肝脏,引起脂肪肝,诱发心肌梗塞与高血压(肝脏要代谢烟酒物质,从而使清除血中脂肪能力下降致使脂肪沉积,烟中的一氧化碳与血红蛋白结合导致血液携氧能力下降)。
喜欢吸烟的人有句口头禅,叫做“饭后一支烟,赛过活神仙。”这是错误的观点。据研究,饭后吸烟对人体的毒害作用大约相当于平时的10倍。因为饭后吸烟促使胆汁分泌增多,使胰蛋白酶和碳酸盐的分泌受抑制,使胃勃膜血管收缩,引起酸碱不平衡、胃功能紊乱、破坏体内调节机制,使人更容易发生各种疾病。
由上可以看出,吸烟是有百害而无一利的。但许多吸烟者总以社交需要、吸烟不多或吸低焦油烟危害不大,或是见某人吸一辈子烟也未患癌为自己找借口,只能是自欺欺人。专家告诫:为了自身与他人的健康,请远离烟草。
-
润肠通便的食物,推荐9种食物来帮你
润肠通便的食物一、番薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早、晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。二、芝麻芝...
-
枸杞泡水喝有什么功效和作用,这五个好处养肝护肝美容养颜
枸杞含有大量的维生素和矿物质,其中所含的维生素A和胡萝卜素对保护视力有很好的作用。此外枸杞还富含铁,对于女性来说由于体内缺铁,她们很容易使细胞不能很好地产生血液。所以多喝枸杞茶可以补铁改善贫血,只能说日常适量食用,可以补充人体所需的多种有益物质,对预防...
-
缩肛运动有什么好处,(这五个好处预防痔疮提高性能力)
提肛运动是生活中常见的运动,指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动,肛门有规律的上提和缩回后,再放松,在上提和放松的过程中,肛门内的肌肉得到锻炼,有效地促进了肛门内的血液循环,还可以用来预防肛周疾病如痔疮。一般来说,建议在晚上睡前...
-
肾不好的人应该注意这3种身体变化,以免发展成为肾衰竭
肾脏在人体里面起着非常重要的转换功能。为什么这样说呢,主要是因为它会把人体所摄入的水分代谢吸收之后转换为尿液,然后这些尿液会逐渐的进入膀胱,储存到一定量之后再排至体外。除此之外,肾脏还在人体里面起着代谢排毒的功能,所以平时饮食不当或者经常滥用药物就会...