了解水果五味为美丽加分
了解水果的五味,为自己的美丽加分
①甘味
甘味水果有滋养、补虚、止痛的功效,其对应器官为脾。食用太多会导致发胖,如龙眼、荔枝、香蕉等。
②咸味
咸味水果有消肿解毒的功效,对应器官为肾。食用过多会导致高血压。
③辛味
辛味水果能补气活血、发散风寒,对应器官为肺。食用过多会耗损气力、损伤津液、升火等。
④酸味
酸味水果有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效,对应器官为肝。食用过多会损伤筋骨,如柠檬、橙、梅子等。
⑤苦味
苦味水果有清热、降火、解毒、除烦的功效,对应器官为心。食用过多苦味水果容易导致消化不良,胃病患者尤应适度食用,如橄榄等。
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甲鱼的功效与作用,这四个功效补充蛋白质增强抵抗力
甲鱼学名甲鱼,俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高,是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,尤其是其边缘肉裙还含有动物胶,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易肠胃不适,影...
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生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...
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女人肾虚吃什么食物能够补肾,肾虚症状有哪些
女人肾虚吃什么肾虚的症状1、月经后推月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。2、出现眼睑浮肿如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩,这就需要引...
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鸡枞菌的功效与作用及食用方法,鸡枞菌的营养价值
中医认为鸡枞菌性甘味寒,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体...