早餐只喝一杯,孩子就中毒身亡,妈妈悔恨不已
不少妈妈担心外面食物不健康,于是会自己在家给孩子准备早餐,比较常见的有稀饭、豆浆、牛奶、面包等等。前些日子王妈妈像往常一样,给孩子准备了豆浆,没想孩子竟然被毒死了……
那天孩子急着上学,王妈妈让他把刚打好的豆浆喝完,然后又装了一杯给他到学校喝。没想到刚到学校,孩子就出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状,虽然被紧急送往了医院,但还是不幸中毒身亡了。法医解剖后发现,孩子是被豆浆毒死的!
天天喝的豆浆也能毒死人?
当然!豆浆中含有一种有毒成分——皂甙,这种物质会让人出现恶心、呕吐、腹泻等问题,只有在煮沸情况才能分解;另外豆浆中还含有抗胰蛋白酶,他会阻碍胃液消化蛋白质,同样也需要加热到100摄氏度才能分解,所以豆浆一定要煮沸再喝,注意这个煮沸是真煮沸!
皂甙在豆浆加热到80-90℃的时候,会产生大量泡沫,从而让大家错误的认为豆浆已经开了,如果此时关火饮用,那么就可能出现皂甙中毒的情况。所以记得,一定要买大牌豆浆机,每次饮用前要确保豆浆已经完全煮沸。
除了煮沸,喝豆浆还要注意这些事情!
1
不可存放太久
只要放置6个小时以上,豆浆中菌落总数可达到刚打出来的36倍,已经不是安全合格的食品。这是因为豆浆营养丰富,非常适合细菌分裂繁殖,只要温度适合,就能大量繁殖。所以说,豆浆不能存放太久,最好是现做现喝。
2
不要空腹喝
和空腹喝牛奶类似,空腹喝豆浆会导致其中的蛋白质转化成热量,非常浪费。所以在喝豆浆的时候,最好能吃一些能提供热量的食物,比如面包、包子等等,这样蛋白质才会在淀粉的作用下被吸收利用,而不是被当做热量白白消耗掉。
3
不要加红糖
煮豆浆可以适当加一些糖或者盐,但是切记不要放红糖。这是红糖在制作的过程中,保留了很多天然物质,这些物质会和豆浆中的一些营养素结合,出现很多难以消化的沉淀物,使豆浆的营养大打折扣。
4
做一些搭配
在打豆浆的时候,妈妈们可以适当加一些其他食物,比如薏米、花生、瓜子等等,这样做出来的豆浆营养更加丰富,孩子也不会因为天天喝纯豆浆而觉得单调。
豆浆不是人人适合,这三类人要少喝!
1
有痛风的人
豆浆在制作的过程中,嘌呤含量飙升,而嘌呤会加重痛风患者的病情,所以说有痛风的人要少喝豆浆。注意不是完全忌口豆浆,想要控制嘌呤,注意大鱼大肉等荤腥的进食量更有效。
2
肠胃不好的人
豆浆是寒性食物,所以如果肠胃不好,那么最好少喝豆浆,以免加重病情。除此以外,豆浆在酶的作用下会产生大量气体,所以经常胃胀、腹泻的人最好也不要喝豆浆。
3
有肾结石的人
豆类都含有草酸盐,这种物质会与钙结合变成草酸钙,从而加重结石问题。
美妈唠一唠
豆浆是植物蛋白的代表饮品,给孩子喝好处多多,但是切记一定要完全加热,以免出现中毒问题。
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