每天一杯养生茶之姜苏红糖茶
健康养生1.64W
配方:生姜15克,紫苏叶5克,红糖适量。
泡法:将上述药材洗净后放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,盖闷10分钟,或煮5〜10分钟,加红糖代茶饮用。
功效:疏风解表,理气和中。
备注:生姜红糖茶一般常用作治疗风寒感冒、头痛、鼻塞的茶饮,具有辛温、解表、散寒的功效,加上紫苏叶,发散风寒的效果更显著。
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