上了年纪该如何夫妻生活,老人房事6种技巧
随着年龄的增长,人在上了年纪后对夫妻生活的需求会越来越低,数次不断减少,甚至会有很多老人觉得年纪大了后已经没有必要夫妻生活了,但其实老人性生活也是一种正常现象,虽然精力下降,但偶尔的房事对双方的都有好处。
1.获得精神力量:老人适度的夫妻生活,可以增强心理感受,获得精神力量,从而增强自信心和生命活力;
2.延缓衰老:性器官就和电器一样,长期不用坏得越快,适量的使用可以延缓其衰老;
3.有益健康:适当的夫妻生活,可以促进血液循环,延缓肌肉和关节衰老,增强免疫力;
4.增进感情:虽说人老了更多的亲情,但顺气自然的房事能令老人双方感情更好,获得生理和心理上的满足;
5.延年益寿:生理学家们总结,配偶的老年男女比无配偶者更长寿,其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿。
老年人怎样过夫妻生活虽然老人合理的性生活对身体会有益处,但是,毕竟人到老年后体力什么的都不比从前,所以,在夫妻生活时会有更多的注意事项,那么,老年人怎样过夫妻生活?
顺其自然一般老人的次数会随着年龄增大逐渐减少,老人对于房事应要保持不强求、不压抑的原则,就算几个月一次也可以,只要自我感觉舒适就好 ,如果患有心血管等慢性疾病,或者体质比较差,千万不要勉强。
开始前做好准备老年人性生活有其自身特殊点,由于功能老化需要更长的时间唤起,所以,准备的时间应要长一些,尤其是老年女性分泌少,非常干涩,可以借助润滑剂。
侧卧位更舒适老年人的骨骼灵活度都会下降,机体的协调能力也大不如以前,一般侧卧位会更加适合些,比较省力而且还有利于保护骨骼。
动作要慢些老年人的体力毕竟不比年轻,夫妻生活不能过于剧烈,不需要通过房事来证明自己,这是非常没有必要的,这样反而会影响健康,老年房事活动,最重要的是追求心理上精神的快乐。
要适应男方越来越慢,射精时间越来越迟的特点,以及女方较慢的生理反应速度,什么都要放慢,放柔和,实现夫妻和谐。
不要用药物老年人身体逐渐下滑,出现阳萎、早泄的情况是很正常的,切记不要违背自然规律通过药物来增强功能,满足自己的性生活,老人的房事不能多,应该是在双方顺其自然的情况下进行,这样才是健康的。
亲吻即是满足人老后体力不足,房事应要顺其自然,如果没有需求,只是简单的拉手,拥抱,接吻,甚至是倾诉情感都能获得生理和心理上的满足。
-
颈椎疼痛怎么缓解,这四个治疗方法可帮你缓解痛苦
上班族的工作看起来比较轻松,只要坐在那里盯着电脑就可以完成,其实就是长时间盯着电脑或者低头,或者保持坐姿时间长了,很容易导致骨科问题,而颈椎痛是常见的一种。颈椎长期疼痛,不仅会增加颈椎病的概率,还会对上班族的工作和生活产生不利影响。因此经常出现颈椎病的上...
-
花椒泡脚有什么作用与功效吗,花椒泡脚注意这些事项
花椒是一味常用中药,它可用于食品制备,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不仅可以做调味品,日常生活中还用来泡水泡脚,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡脚是最常见的方法之一,一般情况下用辣椒泡脚是不能天天泡的,虽然用花椒泡脚可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...
-
甲鱼的功效与作用,这四个功效补充蛋白质增强抵抗力
甲鱼学名甲鱼,俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高,是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,尤其是其边缘肉裙还含有动物胶,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易肠胃不适,影...
-
夏季养心肺,6种锻炼心肺功能的最佳方法
如何改善心肺功能搓热掌心每天早上吃完早饭之后过约20分钟左右,边走边搓手,掌心中有个穴位是心经上的主穴,搓手有利于刺激心经通畅,改善血液循环,再手搓热之后,趁着手心温热之时,再捂眼睛,再搓前臂,两手交叉着搓。正确呼气每个人都在呼吸,但是未必人人都会呼吸,英国一项研...