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![深呼吸可止咳]( "深呼吸可止咳")
深呼吸可止咳
患有支气管炎的人夜晚很难入睡，一躺下就会不停地咳嗽，即使是睡着了也会中途咳醒。虽然喝水能够起到润肺解渴的效果，但是夜间喝水会为肾脏带来负担。可以尝试在睡前深吸一口气，将咳嗽的感觉压抑下去，睡眠中因咳嗽醒来时，也可...
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![内敛的爸爸妈妈的最佳养生方法，不妨学一下]( "内敛的爸爸妈妈的最佳养生方法，不妨学一下")
内敛的爸爸妈妈的最佳养生方法，不妨学一下
现在的爸爸妈妈们都非常喜欢跳广场舞了，并且一个妈妈比一个妈妈漂亮，一个爸爸比一个爸爸帅气。现在爸爸妈妈退完休了以后，生活变得更加的丰富多彩了，只是也有一些爸爸妈妈是比较内敛的，她们的活动很是单一，无非就是打打麻将...
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![女生小便后到底要不要擦，要擦]( "女生小便后到底要不要擦，要擦")
女生小便后到底要不要擦，要擦
有的人会说，女生小便后不应该擦，因为卫生纸实在是太不卫生了，擦完后容易得尿路感染。其实女生小便后到底要不要擦?答案：要擦。卫生纸它并没有做错什么，因此它不背这一个锅。我们人类看问题不能以偏概全，要看全面。关于这个...
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![3种女人不适合吃阿胶，损伤元气越吃越虚弱]( "3种女人不适合吃阿胶，损伤元气越吃越虚弱")
3种女人不适合吃阿胶，损伤元气越吃越虚弱
阿胶被认为是女性保养的圣品，从古代就用来调养女性气血。它用驴皮熬制而成，最有名的是来自山东的阿胶，成为了众多女生滋补的首选。它其中的蛋白质、氨基酸能够让女生年轻漂亮。但是你知道吗，并不是所有人都适合吃阿胶，这三...
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![苍耳子的功效与作用，祛风湿好药副作用不可忽视]( "苍耳子的功效与作用，祛风湿好药副作用不可忽视")
苍耳子的功效与作用，祛风湿好药副作用不可忽视
苍耳子也被叫做野茄，它是苍耳的果实做成的中药。它是黄绿色的椭圆形状，在我国北方更多产。苍耳子在古籍中记录了它的功效是主治风头寒痛、祛风补益，它在现代中医中的作用也很大。一起来看一下苍耳子的功效和作用，它有哪一...
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![都说牙膏可以洗脸，你知道怎么洗吗？]( "都说牙膏可以洗脸，你知道怎么洗吗？")
都说牙膏可以洗脸，你知道怎么洗吗？
牙膏是是我们生活的必需品，每天睡前前后都会用到，可以很好的清洁保护美白我们的牙齿。清新我们的口腔，一些类似薄荷味的牙膏还有提神醒脑的功能，然自己的早晨焕发精神。不过现在很多爱美的女生都在在听别人说，牙膏可以洗脸...
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![葛根的六大功效与作用，清凉护肝经常吃好处赛人参]( "葛根的六大功效与作用，清凉护肝经常吃好处赛人参")
葛根的六大功效与作用，清凉护肝经常吃好处赛人参
葛根是一种地下食物，它含有蛋白质、矿物质、氨基酸等多种营养，是传统的滋补食品，在中医里也有独特的药用功效，被称为千年人参。葛根的果肉是白色的，加工后可以用来煎水饮用，磨成粉后就是常见的葛根粉，煮起来是糊状的。女人常...
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![三种能够让女性变瘦的食材，酸甜滋润轻松减肥]( "三种能够让女性变瘦的食材，酸甜滋润轻松减肥")
三种能够让女性变瘦的食材，酸甜滋润轻松减肥
女生想要变瘦都说七分功夫在于饮食，但并非是一味的节食影响身体健康，而是要通过饮食搭配来让身体清瘦下来，这四种食材中口味酸甜，有着清润养阴的效果。因为其中具有有机酸，可以促进消化功能，减少食物积存于身体形成脂肪，所以...
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![一些普通的食物加点醋，竟然变成了保健效果神奇的食物！]( "一些普通的食物加点醋，竟然变成了保健效果神奇的食物！")
一些普通的食物加点醋，竟然变成了保健效果神奇的食物！
醋可能是一种特别普通的调味品，但是很多女性朋友可能不知道生活中其实当很多食物加上了醋这样的一种东西之后，可能就会带有你想象不到的神奇效果;比如说，大蒜大蒜这种食物是不是很多女性朋友平时都会经常看到?它可能也算...
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![防止女性宫寒用这味药，花椒功效原来这么多]( "防止女性宫寒用这味药，花椒功效原来这么多")
防止女性宫寒用这味药，花椒功效原来这么多
宫寒是经常会困扰女性的病症，在中医里的概念是女性子宫寒冷的意思。女性不能经受湿寒，它们会留在身体中特别是影响生殖器官。子宫受冷会导致月经疼痛等妇科疾病，严重的时候还会有不孕、流产的现象。宫寒的女生需要好好调...
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![女生吃黑枸杞有什么功效，野生黑枸杞泡水美白抗老]( "女生吃黑枸杞有什么功效，野生黑枸杞泡水美白抗老")
女生吃黑枸杞有什么功效，野生黑枸杞泡水美白抗老
黑枸杞是西部沙漠的一种植物，具有药食两用的功效。它的营养比常见的红色枸杞更高，对牙龈出血、肾脾虚弱症状都有良好的缓解功效。它还有大量多糖、蛋白质、花青素、维生素等多种营养元素。黑枸杞的吃法和红枸杞差不多，冲...
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![女性去湿气最快的方法，祛湿膳食五大偏方一吃就见效]( "女性去湿气最快的方法，祛湿膳食五大偏方一吃就见效")
女性去湿气最快的方法，祛湿膳食五大偏方一吃就见效
湿气重已经成为现代人的通病，女性湿气重会导致很多身体问题，比如月经不调，皮肤长痘暗沉，身体疲倦无力。女性如何去湿气最快，祛湿膳食吃了就能看到效果。女性去湿气最快的方法一、黑豆芝麻糊将黑豆和芝麻一起放到豆浆机中，加...
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![吃香椿的禁忌和正确吃法，香椿常吃滋阴健脾保护头发]( "吃香椿的禁忌和正确吃法，香椿常吃滋阴健脾保护头发")
吃香椿的禁忌和正确吃法，香椿常吃滋阴健脾保护头发
香椿是一种常见的野菜，它有滋阴补养的作用。因为营养价值高、口感清爽，现在出现在更多人的餐桌上。吃香椿有哪些禁忌?这五个常识一定要知道，香椿才不算白吃了。吃香椿的禁忌和吃法一、焯水香椿含有的硝酸盐和蛋白质都高...
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![冰硼散可治疗，烂脚丫]( "冰硼散可治疗，烂脚丫")
冰硼散可治疗，烂脚丫
“烂脚丫”是足癣的俗称，这是一种传染性极强的多发病。虽不是什么大病，因此却难治愈，给患者带来了很大的烦恼。冰硼散原是用于治疗口舌糜烂、咽喉肿痛、痰咳而致声哑喉痛的，通过临床试用其治疗足癣的疗效较好，患者不妨一试...
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![女性吃黑芝麻的功效与禁忌，连吃黑芝麻一年以后头发变化大]( "女性吃黑芝麻的功效与禁忌，连吃黑芝麻一年以后头发变化大")
女性吃黑芝麻的功效与禁忌，连吃黑芝麻一年以后头发变化大
黑芝麻从古至今都是一种良药和补品，对于现代人压力大的生活日常是非常有好处的。特别是对于脱发的女性能够滋养头发。它的功效和禁忌是什么?连吃一年后身体会发生怎么样子的变化，一起来看一下吧!黑芝麻的功效和作用一、...
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![女性最好的养生，就是养生治疗同源]( "女性最好的养生，就是养生治疗同源")
女性最好的养生，就是养生治疗同源
提到中医一词，想必很多小伙伴都会想到养生，一般人脑海中会浮现出足疗养生馆、推拿按摩馆、食疗养生馆等，也有些学过中医的人她们的脑海中也会想到中医馆、中药馆等。不过大家不要把中医和养生给混淆了，它们之间是存在相同...
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![补肾治气放入小妙招，经常踮脚就够了：后篇]( "补肾治气放入小妙招，经常踮脚就够了：后篇")
补肾治气放入小妙招，经常踮脚就够了：后篇
很多人平时其实都会感觉有些头晕脑胀，因为只是一点小问题，持续的时间也不长，所以我们一般就不甚在意。但是其实这很有可能是一个预兆，说明你的身体已经开始有了某些病变。如果我们在生活中多养成保养得习惯，这些问题很快就...
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![这六类人不适合喝黄芪水，喝黄芪茶差点喝死了]( "这六类人不适合喝黄芪水，喝黄芪茶差点喝死了")
这六类人不适合喝黄芪水，喝黄芪茶差点喝死了
黄芪泡水能都养生健体，很多女性都选择这种方法来调养身体。黄芪作为中药里常用的药材，具有畅通循环的作用。现在的人整天坐着代谢缓慢，身体浮肿会导致不少的疾病。黄芪的功效很多，但是有三类人不适合喝黄芪水，甚至有网友称...
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![乳腺结节吃这六种食物散结快，正确饮食康复饮食]( "乳腺结节吃这六种食物散结快，正确饮食康复饮食")
乳腺结节吃这六种食物散结快，正确饮食康复饮食
乳腺结节是女性常见的一种病症，轻症的时候不用手术治疗。不过女性可以通过饮食来让结节自行化解，正确的食疗有利于激素正常，缓解结节变大。这六种食物对乳腺结节最为有效。乳腺结节吃什么散结快一、丝瓜丝瓜是一种清凉滋...
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![山楂的功效与作用：缓解痛经，生吃新鲜山楂的三个禁忌]( "山楂的功效与作用：缓解痛经，生吃新鲜山楂的三个禁忌")
山楂的功效与作用：缓解痛经，生吃新鲜山楂的三个禁忌
山楂是一种口感酸甜的水果，被做成很多副食。相信大家小时候都有吃过糖葫芦、山寨片这些小零食吧，它具有健胃消食的作用，所以是很健康的食物。山楂都有哪一些功效和作用呢?我们在吃山楂的时候要注意哪一些禁忌?山楂的功效...
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![天然的活血茶品——牛蒡茶，排毒抗衰老滋补功效好]( "天然的活血茶品——牛蒡茶，排毒抗衰老滋补功效好")
天然的活血茶品——牛蒡茶，排毒抗衰老滋补功效好
随着现在女生对自己的保养更加关注，也有了越来越多的滋补品很方便就可以获得。以中草药为成分的补品温和无添加，显然更受女生的欢迎。想要补养营养完全没有那么难，不需要细心煎制，你只需要会泡茶就足够了。牛蒡茶就是一款...
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![三种止咳最快的偏方，金桔冰糖和川贝枇杷最有效]( "三种止咳最快的偏方，金桔冰糖和川贝枇杷最有效")
三种止咳最快的偏方，金桔冰糖和川贝枇杷最有效
止咳化痰，这是一个老生常谈的话题了。关于止咳化痰的方法是有很多的，不管是偏方还是选择用药来治疗都是可以起到一定的作用的，那么在日常生活中要用什么样的方法才可以止咳化痰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。第一:...
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![姑娘虽然已经错过了七夕，但下个七夕要记得取“神仙水”]( "姑娘虽然已经错过了七夕，但下个七夕要记得取“神仙水”")
姑娘虽然已经错过了七夕，但下个七夕要记得取“神仙水”
虽然七夕已经远离我们了，但是小编希望大家在下一个七夕的时候，可以早点来取神仙水。其实七夕那天的水是不得了的，并且非常多人就等这一天进行取水。其中清朝的屈大均在《广东新语》一书中就记载了关于七夕取神仙水的故事...
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![青春痘的治疗小偏方，7个偏方帮你解决面子问题]( "青春痘的治疗小偏方，7个偏方帮你解决面子问题")
青春痘的治疗小偏方，7个偏方帮你解决面子问题
青春痘的治疗小偏方青春痘是肌肤问题中最令人烦恼的一种,青春痘一旦入侵你的漂亮脸蛋,不仅怕痘痘更严重而不敢擦粉遮掩,甚至连保养品都不敢多用怕刺激痘痘滋生,要解决面子问题,必须治疗青春痘。1.小柴胡汤冬瓜子30克，...
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![菊花的功效与作用，泡茶清凉解毒，这三种禁忌人群不能喝]( "菊花的功效与作用，泡茶清凉解毒，这三种禁忌人群不能喝")
菊花的功效与作用，泡茶清凉解毒，这三种禁忌人群不能喝
菊花晒干烘培以后是一种的常见的花茶，味道清香深受女性喜欢。它的花形饱满美丽，用热水直接冲泡就可以有保健功效。正是盛秋干燥的时候，人体容易上火，此时喝菊花茶正好。一起来看一下菊花都有哪一些功效吧。菊花的功效和作...
