拔罐能减肥吗,记住这几点就能瘦
有些人将减肥当成终生的事业,尤其是有些妹子更是减肥成瘾了,不管自己胖不胖,先减了再说。其实很多方法都有减肥的效果,拔罐减肥是不少人的选择,甚至不少的地方都打出了拔罐一周瘦多少斤的标语。不过拔罐减肥还有有不少人质疑的,那么拔罐减肥真的靠谱吗?
其实小编认为拔罐是绝对可以减肥的,从中医的角度来说拔罐就是利用罐子通过穴位把脂肪分解掉,引起达到了减肥的效果。最后就是拔罐时会导致毛孔张开,从而有利于毒素的排出。这也是为何很多人都喜欢拔罐的减肥的因素。
拔罐一直以来就是治病保养的方式,不过要记住在减肥拔罐时有些事项要牢记,不然受伤的就是自己。
1. 减肥拔罐的时间不要任性
拔罐可以带来极多的好处而减肥就是其中的一种,因此不要体验到拔罐的妙处就不停的去拔罐,其实拔罐也是有限制的,一般天天拔罐是行不通的,一周一两次已经是极限了。再有就是拔罐的时间不要随意了,不要一拔就是1小时的,因为拔罐是用过负压远离,一旦罐子的负压过大,那么皮破水泡就会找上门。
2. 拔罐不要用同部位
很多人减肥特别的有针对性,知道这个穴位可以减肥就使劲的拔这个位置。其实不少的穴位都可以帮你瘦身的,比如说腹部上面中脘穴还有血海穴以及脾俞穴等等。因此拔罐减肥不要一直拔同个位置,不然也会造成皮肤损伤。
3. 这些肥胖人群不适合拔罐
不是所有肥胖的人都可以通过拔罐来瘦身的,比如说有皮肤过敏的胖子还有经期的妹子以及酒后。其实酒后拔罐是最为常见的,因此喝多了身体很难受,不少人都会想着拔罐消除一下疲劳。其实这么做会让你更晕了。
有些人担心拔罐减肥之后出现严重的反弹因此都不敢尝试。其实小编要告诉你拔罐是不会反弹的,造成反弹的都是吃出来的。拔罐是安全又养生的减肥方式,快来试试吧。
-
保护牙齿,中医偏方保护牙齿健康
牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言,牙齿呈白色,质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。但是现实生活中很多人的牙齿都不是很好,甚至有牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿怕冷怕热、氟斑牙等一些日常常见的牙齿或口...
-
如何防寒抗病,四大艾灸保健穴位的功效
艾灸是一种很好的保健养生方法,可以起到防病治病的保健功效,冬季我们的抵抗力减弱,不妨试试艾灸养生法,可以提升人体免疫力,增强抗寒防病的能力,下面就为大家详细的介绍一下适合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命门穴命门穴又名精宫,督脉之穴。位于背后第二腰椎之下...
-
少熬夜预防口腔溃疡,小偏方教你赶走病痛
专家认为,要想完全避免口腔溃疡很难,但尽量避免诱发因素,可降低发生率。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,避免损伤口腔黏膜,同时要戒除烟酒,生活上要保持规律,避免熬夜,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。患了口腔溃疡,在饮食上应尽量少吃刺激性调味品,如...
-
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦!1、按摩淋巴:弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在...