孕期怎么预防妊娠纹
很多孕妇在怀孕的时候,都会出现妊娠纹的现象,而且又很影响美观,那么你知道怎么在孕期时候预防妊娠纹的出现吗?如果你不清楚的话,下面就由小编给大家介绍一下吧。
适度按摩
由于怀孕之后,孕妇的肚皮也在慢慢地隆起,建议一般在洗完澡之后,可以适当地按摩自己的肚皮,这样可以增加皮肤的柔韧性,对于预防妊娠纹也是有着一定的帮助。
选用合适的保养产品
可能很多孕妇都认为怀孕之后就不该去接触什么所谓的保养品,可能会对胎儿的发育有着不好的影响,但是也是有一些的保养产品对胎儿没有危害,却对皮肤有着很好的保养效果,对于妊娠纹的预防也是有效果。
控制体重
其实孕妇来说,体重增长的速度是非常快的,而且极容易会出现妊娠纹的现象,因为体重增长的太快就是脂肪囤积的太快,这样的话,妊娠纹也就会慢慢出现,甚至会很严重,所以在孕期的时候,孕妇一般都要严格控制好自己的体重。
注意饮食
很多时候孕妇会觉得孕期是缺乏营养的时候,所以就会快速的吃一些营养物质,后面就会导致营养过剩,甚至会出现身体负荷过重的现象,这就难免会出现妊娠纹的可能,所以孕期中孕妇营养需要及时摄取,但是也要适度。
如果在孕期中出现了妊娠纹,要怎么去消除它呢?
多补充一些胶原蛋白的食物,可以适当缓解皮肤的弹性,对于妊娠纹的去除有着一定的帮助作用。
注意皮肤的保养,很多时候,孕妇为了胎儿的正常发育,都会忽略自己的皮肤保养,所以很多时候都没有注意运动和保养皮肤,所以就会出现妊娠纹,一般适度运动,和护肤品的使用可以适度缓解。
一般来说良好的体质是不会出现妊娠纹,所以想当妈妈的时候,就应该要及时锻炼自己的身体。
-
产后恶露多久干净,生完孩子多久可以同房
无论顺产还是剖腹产,产后都会出现一些阴道分泌物,这些就是恶露。产后恶露的类型有哪些?应对产后恶露有哪些注意事项?一起来了解产后恶露是什么吧。产后恶露是什么产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。正常...
-
春季家常菜,适合春季的几款家常菜谱
春季既是一个阳气生发的季节,同时也容易上火、需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。竹笋炒肉大家都说“春后竹笋,”在春季,竹笋多发,是春季的当季蔬菜,竹笋是发物,又...
-
孕妇感冒了怎么办,孕期流感发烧该怎么办
当病原体侵入人体产生病变后,均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,准妈妈的体温会略高于常人0.5℃,所以当准妈妈的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。下面有几种不...
-
孕妇可以吃山竹吗,孕妇怎么吃山竹好
孕妇可以吃山竹吗正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。孕妇吃山竹有什么好处山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够...