小孩睡覺出汗怎麼回事,小孩睡覺出汗如何治療
小孩睡覺出汗怎麼回事
體質原因
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。
護理原因
家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實,這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷,家長也給寶寶多穿一些衣服,也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。
飲食原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠,想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡後機體大量產熱,只能通過面板出汗來散熱,這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過面板出汗來散熱。
因此,對於小孩子晚上睡覺出汗,家長不必過分擔心,首先自己先判斷一下小孩是否是生理性出汗,這只是寶寶生長過程中一種生理現象,隨著寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。
小孩睡覺出汗如何治療
1、黃芪紅棗湯:黃芪15克、紅棗20只。加水適量,文火煮1小時以上。每日服用1劑,分2~3次服用,連服15天。這個食療方可以益氣固表,改善表虛不固型多汗的症狀。
2、小麥紅棗桂圓湯:浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克。煮30分鐘食用,適合6~7個月以上的寶寶,對營衛失調型多汗效果不錯。
3、滋陰粥:銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。先把銀耳用溫水發泡,然後將蓮子、紅棗、杞子、粳米煮半熟,再加銀耳和冰糖煮到爛熟。使用於氣陰虛型的多汗,1歲以上的寶寶適用。
4、烏梅煎:黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克。加水煮30分鐘食用,適合1歲以上寶寶,氣陰虛型多汗。
5、固表補氣粥:黨蔘12克、白朮10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。將黨蔘、白朮、麻黃根加水煮30分鐘,去渣留汁,然後再將粳米放入汁中煮粥,熟後加紅糖食用。這個方適合氣虛型的多汗,1歲以上的寶寶都合適。
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