治療脫髮的5種食譜
由於荷爾蒙的分泌失調,女性生理狀況不易保持平衡。一般來說,每天掉幾十根頭髮是正常的,這是新陳代謝現象。但是如果脫髮遠遠大於此數並有塊狀掉髮,那就需要引起重視了。介紹幾種食療,由內而外的調理。
【龍眼人蔘燉瘦肉】龍眼肉20g,人蔘6g,枸杞子15g,瘦豬肉150g。將豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片。將全部用料共放燉盅內,加水適量。用文火隔水燉至肉熟,即可食用。功能大補元氣、養血生髮,適宜於氣血虧虛而引起脫髮者食用。
【生髮黑豆】黑豆500g。將黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6g,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3種原料一起煮粥。功能補肝腎、益氣血。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
【芝麻海帶糕】白芝麻100g,海帶末500g。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉適量攪勻。把海帶末摻入芝麻中,蒸熟即可。
【首烏豬腦湯】何首烏300g,核桃仁30g,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服用。每天1次,直至長出新發。此食譜適用於腎虛脫髮的患者。
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當電腦成為脫髮的殺手時
使用電腦時間越長的男性越易脫髮,這是對多名脫髮男性進行的調查結果,在電腦前長期工作成了脫髮的“罪魁禍首”。年齡在17~77歲,他們中的某些年輕人,每天使用電腦的時間甚至超過了8個小時。男性在電腦前長時間工作或上網打遊戲,很容易精神疲勞,使中樞神經系統長期處於...
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編復古草辮步驟圖
復古草辮怎麼辮呢,下面將以圖文並茂的方式來給你解說:第一步:辮復古草辮的第一步是抓起頭頂最中間部位的髮絲成一束,左右兩邊抓起相同髮量各成一束。第二步:然後按照以編麻花辮的反方向,緊貼著頭皮編起髮辮。第三步:在這裡要注意的是,我們每編完一節向下時,就再從左右兩...
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黃帝內經
1.簡介在理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病症”、“診法”、論治及“養生學”、“運氣學”等學說。其醫學理論是建立在我國古代道家理論的基礎之上的,反映了我國古代天人合一思...
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3種髮型的吹風技巧
層次感短髮:蓬鬆,但不要捲曲如何吹頭髮造型?吹風技巧:用滾刷將髮絲一縷一縷地“抓”起,用熱風造型,然後用冷風固定,髮絲就會變得蓬鬆、輕盈。或者是以手代梳,在根部噴些髮膠,吹低熱風,使頭髮透風,讓髮根抬起。讓髮梢稍稍上翹:先在髮梢上塗上燙髮液並用捲髮筒將頭髮捲起,使發...