五指梳防白髮脫髮
五指梳的獨特優勢:
梳頭是最簡單有效的護髮保健法,除了用梳子,手指也是好工具。頭部經絡暢通,氣血、養分充足,頭髮自然烏黑亮麗。以手指按摩頭皮來梳頭,自古就是抗衰防老、養髮生髮的常用方法,對於氣血虧虛、精神壓力較大等引起的頭髮早白、脫髮等問題都有很好的緩解作用。以指梳頭的動作隨時都能做,疲勞煩悶的時候梳一梳,可以起到調整身心狀態的作用。
手指相對於梳子來說,有自己的獨特優勢。它的壓力面大,力度更加柔和均勻,易於掌控,不會損傷頭皮和髮根,而且可以在手指上塗抹養髮品,通過按摩,更加有利於頭皮對營養物質的吸收。對於白髮、脫髮較嚴重的人來說,以指代梳更加溫和,也方便塗抹藥水治療。
五指梳動作步驟:
1、雙手十指自然彎曲,以指代梳,從前髮際處梳到後髮際處。還可以由頭部中線開始,分別向兩側分開進行梳理。速度應比用梳子梳頭慢,邊梳邊按壓頭皮,50~100次。可以用十指的指腹按摩梳理,也可以用指甲來刮,輕重以自我感覺舒適為度。
2、以十指指甲刮搓髮際處,重點為前髮際,直到感覺發紅髮熱為止。力度要較重,可以起到生髮氣血、牢固髮根的作用。油性發質者及頭皮屑較多的人不宜用這種方法,否則容易加重出油和脫屑的問題。
3、以十指的指尖叩打整個頭部,力度以舒適為宜,30~50次。頭頂容易脫髮的部位及兩鬢容易白髮的部位應重點叩打,以促進氣血的暢通,改善髮根處的營養狀況。
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