明星保養面板的方法,普通人也一樣可以擁有
明星保養面板的方法
早上喝燕麥 白天嚼紅棗
燕麥、五穀雜糧富含膳食纖維,有助於清理腸胃、潤腸通便,否則體內毒素堆積,勢必會影響機體的新陳代謝,面板自然不會好;綠色蔬菜、蘋果、胡蘿蔔、西紅柿、紅棗維生素C含量高,特別是紅棗,每500克紅棗含有7230毫克維生素C。維生素C有助於膠原蛋白的合成,可以消除肌膚暗沉,保護肌膚彈力。
每週洗澡不超3次,半月才用沐浴露
有的人愛乾淨過頭,天天洗澡不說,還要用沐浴露,長此以往,對面板損害蠻大。人體的皮脂膜是身體的天然保護屏障,可以鎖住肌膚水分,讓肌膚變得更加細膩、有彈性,還有助於抗老化,而頻繁地使用洗浴用品,會破壞這層皮脂膜。
明星保養面板的方法
每天至少一杯桑菊飲
中醫講,黃褐斑的發生是因為肝腎不足,西醫上來說則是雌激素分泌紊亂。鄔教授有一個祕方,那就是桑菊飲,兩朵菊花再加一撮幹桑葉泡水喝,裡面還可以加入五六顆枸杞,每天至少喝一杯。
大風天、豔陽天出門,一定戴口罩
平時出門,只要是大風天或豔陽天,必定要戴上墨鏡、帽子和醫用口罩,回家後用溫水洗臉,來預防過敏。
如果你也想擁有明星們天生不老的面板,就學學上面介紹的幾種明星保養面板的方法吧,相信你也可以做到令人羨慕的肌膚。
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日常生活中面板保養常識有哪些?
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