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  • 年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩,餐後吃什麼補救最有效

    年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩,餐後吃什麼補救最有效

    上班族年末赴宴無可避免,吃的油膩食物多了,喝的酒也多了,那麼,我們在餐後如何健康飲食進行補救呢?進食肥膩食品,應多飲綠茶在外聚餐過後,回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之一就有綠茶,在六...

  • 維生素C的功效與作用

    維生素C的功效與作用

    營養是健康的基礎。維生素C缺乏症是一個老話題,但在日常生活中又往往被人們所忽視。維生素C是一種抗“壞血病”的維生素,所以,又被稱為“抗壞血酸”,在物質代謝中起著重要作用,同時還有促進細胞間質形成的作用,對維持骨、齒...

  • 魚肝油丸是哪一種維生素以及功效與作用

    魚肝油丸是哪一種維生素以及功效與作用

    魚肝油丸其實就是維生素AD,魚肝油丸有很強的保健作用,不過也並不是所以人都適合吃,接下來就一起了解下魚肝油丸吧。魚肝油丸是哪一種維生素魚肝油丸中含有豐富的維生素A和D,其中維生素A能提高機體抵抗力,改善視力水平等,對...

  • 維生素B2的作用及功能,缺乏維生素B2的症狀

    維生素B2的作用及功能,缺乏維生素B2的症狀

    維生素B2的作用及功能非常之多,可以促進發育和細胞的再生的作用,強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。也可以促使面板、指甲、毛髮的正常生長的還可以幫助消除口腔內、脣、舌的炎症等。維生素B2的作用及功能_缺乏維生素B2...

  • 維生素有哪些,各自的美容功效

    維生素有哪些,各自的美容功效

    維生素分兩種:1脂溶性:有維生素A維生素D維生素E。其中維生素D和E有類激素作用。2水溶性:維生素C維生素B1硫胺素B2核黃素B3煙酸B6比多素B12鈷胺素葉酸碟醯穀氨酸維生素K功用及寄存:維生素A:有維護面板細胞功能的作用,可使皮...

  • 水果養生,常吃黃色水果有助於維生素A的吸收

    水果養生,常吃黃色水果有助於維生素A的吸收

    黃色水果(水果食品)中所含的胡蘿蔔素,比黃綠色蔬菜中的胡蘿蔔素,不但更容易被人體吸收,而且能更好、更全面地轉化為維生素A,為人體所利用。孩子常吃黃色水果如檸檬、芒果、橙子、杏、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等,還會養成他們...

  • 怎樣用維生素E養長睫毛

    怎樣用維生素E養長睫毛

    眼睛是心靈的窗戶,睫毛大概就是眼睛的窗簾吧!長長的睫毛不僅能使眼睛看起來更有神采,更會讓你整張臉看起來性感動人。愛美的MM平時外出時一定要上妝的部位就是——睫毛。除了平時隨身攜帶睫毛液和睫毛夾外...

  • 孕婦嘔吐請服維生素B6

    孕婦嘔吐請服維生素B6

    孕婦嘔吐了怎麼辦?很多時候,服用胃復安即可。但對孕婦而言,為了自身及胎兒的安全,可能需要選擇另外的止吐藥,比如維生素B6。安全止吐藥維生素B6是治療“孕吐”的傳統方法,許多婦女在出現“早孕反應”,如噁心、嘔吐、頭暈、...

  • 感冒期間多吃水果對身體好嗎

    感冒期間多吃水果對身體好嗎

    有人認為,感冒期間要多吃水果。但其實這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C,但是維生素C是否可以治療或預防感冒,目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷,可能會造成支氣管收縮,使咳嗽加劇,除了發燒以外,並不適合感冒...

  • 白蘭瓜的營養價值,白蘭瓜的功效與作用

    白蘭瓜的營養價值,白蘭瓜的功效與作用

    白蘭瓜,又名蘭州蜜瓜,原名華萊士。白蘭瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。到底白蘭瓜富含什麼營養,白蘭瓜的功效與作用又是怎麼樣的呢?白蘭瓜的營養價值-白蘭瓜的功效與作用白蘭瓜的介紹白...

  • 如何挑選紫甘藍,紫甘藍的食用禁忌

    如何挑選紫甘藍,紫甘藍的食用禁忌

    紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白,纖維素,礦物質,維生素等等,那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢?吃紫甘藍的時候要注意控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,吃多了可能導致腹瀉。如何挑選紫甘藍?紫甘藍的食用禁忌如何挑選紫甘...

  • 天然維生素之王,松花粉的藥理作用的功效與作用和營養價值

    天然維生素之王,松花粉的藥理作用的功效與作用和營養價值

    松花粉的藥理作用,天然維生素之王。在我們的周圍,富含維生素的食物有很多,但是本文中提到的這一種,不但維生素含量高,並且還可以用來美容、減肥、護膚,它就是松花粉。或許很多朋友正在使用這種食物,除此之外,入藥後它也具有治...

  • 寶寶長肉刺,缺乏維生素

    寶寶長肉刺,缺乏維生素

    寶寶長肉刺缺乏維生素指長肉刺,這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話,除了補充維生素以外,還要到面板科去檢查用指甲刀剪掉,然後抹一些“魚肝油”膠囊裡的“魚肝油”。長倒刺是常見現象。原因是雙手缺水並且缺乏...

  • 維生素c的美容作用以及含維生素c的食物

    維生素c的美容作用以及含維生素c的食物

    維生素C對面板有美白的作用,能幫助抵禦紫外線的損害。避免黑斑、雀斑的產生,並可讓已形成的黑色素排出,淡化斑點。而且,維生素C是一種抗氧化劑,能阻止脂揭質形成所出現的黃揭斑,是美白消斑的有效物質。維生素C還可以幫助皮...

  • 面板乾燥缺水請及時補充維生素A

    面板乾燥缺水請及時補充維生素A

    面板乾燥缺水.容易使面板早衰、產生皺紋、脂肪減少。對於面板來說,維生素A具有保證面板潤澤之功能。缺乏維生素A.會抑制了皮脂腺和汗腺的分泌而使面板乾燥粗糙,易被外界細菌侵襲而引起感染。為預防治療面板乾燥.應服用...

  • 維生素C讓面板更白皙

    維生素C讓面板更白皙

    每個人都希望自己有著紅潤和光潔的面龐。太天然的事物之中,具有保養面板和小區雀斑功能的食物有很多種。每天喝一杯西紅柿汁或者經常的吃西紅柿,對於防治雀斑有著很好的作用。因為西紅柿裡面含有豐富的維生素C,西紅柿可...

  • 鵪鶉蛋和雞蛋的營養價值哪個更高

    鵪鶉蛋和雞蛋的營養價值哪個更高

    鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。俗話說:“要吃飛禽,鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、鵪鶉蛋,味道鮮美,營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g...

  • 複方氨基酸(8)維生素(11)膠囊的功效與作用和營養價值

    複方氨基酸(8)維生素(11)膠囊的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:複方氨基酸(8)維生素(11)膠囊·產品分類:藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱:CompoundAminoacids(8)Vitamins(11)Capsules·批准文號:國藥準字H52020936·主要規格:複方...

  • 如何祛除面部紅血絲,補充維生素C能去除紅血絲

    如何祛除面部紅血絲,補充維生素C能去除紅血絲

    去除紅血絲的方法紅血絲在我們生活中是非常常見的,那出現紅血絲應該怎麼去除呢?去除紅血絲的方法又有哪些呢?下面我們就一起來看一下。1、補充維生素C日常要多給肌膚補充維生素C。而維他命C及其衍生物,山桑子萃取物,或者...

  • 堅固骨骼,富含維生素d的食物介紹

    堅固骨骼,富含維生素d的食物介紹

    我們都知道維生素d是我們的身體不可缺少的微量元素,那麼在日常生活中,富含維生素d的食物有哪些呢?下面小編就為大家詳細介紹一下,感興趣的朋友們一起來看看。富含維生素d的食物1、牛奶含維生素d的食物無論全脂還是脫脂,牛...

  • 蔬菜中含有人體必需的維生素

    蔬菜中含有人體必需的維生素

    蔬菜含有豐富的維生素,是人體所需維生素的重要來源,人體如果缺乏這些維生素,就會引發各種疾病。可見,這些維生素對人體健康起著非常重要的作用。1、維生素A各種蔬菜中如芹菜、油菜、菠菜、西紅柿、薺菜、韭菜、胡蘿蔔、辣...

  • 缺乏維生素A怎麼辦,4大症狀需警惕

    缺乏維生素A怎麼辦,4大症狀需警惕

    (一)暗適應能力和夜盲症維生素A缺乏早期或輕微病變主要表現為暗適應能力下降,如從光線明亮處到光線暗處時,需要比正常人更長時間才能看清東西,進一步發展可導致夜盲症。補充維生素A後,症狀很快消失。(二)乾眼病和失明眼睛...

  • 西紅柿的營養價值,吃西紅柿的好處

    西紅柿的營養價值,吃西紅柿的好處

    西紅柿俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱為菜中之果。西紅柿的營養價值-吃西紅柿的好處西紅柿營養豐富,是營養學家們一致公認的。據測定,...

  • 維生素各種作用,打造仲夏美肌攻略

    維生素各種作用,打造仲夏美肌攻略

    夏天似乎總是和護膚掛不上鉤的,不少MM雖然享受著短裙的清涼,也不得不擔憂面板的問題。現在就讓小編為你介紹各種維生素的作用,打造仲夏的美肌攻略吧。維生素A——明眸皓齒目含秋水,齒如編貝,是古典派美女的執著...

  • 維生素e什麼時候吃最好,不同年齡段吃的時間各不同

    維生素e什麼時候吃最好,不同年齡段吃的時間各不同

    維生素e什麼時候吃最好小孩什麼時候吃最好小孩飯後吃維生素E效果最好。由於維生素E是脂溶性維生素,很容易被吸收利用,若是空腹食用則會直接被胃腸吸收,導致血液中維生素E的濃度短時間內過高,大部分都會直接通過肝腎代謝排...

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