檸檬、牛奶真的能夠讓肌膚變白嗎,女生美白食物的真相
正值夏天,女生出行的唯一前提就是要做好防晒,這是保持肌膚美白的最好方法。各種臉基尼、袖套都在江湖上留下了它的名字,這種物理防晒的確事半功倍。除了出門的時候要注意防護,在家的美白工程也一定不能少。很多女性都會選擇食物美白的方式,但是對於這些食材一知半解,往往達不到美白的效果,關於美白的真相,這裡統統告訴你。
一、檸檬
檸檬應該算是美白屆中最受歡迎的水果了,其中的維生素c是很多護膚品都會新增的美白成分,連劉嘉玲都在微博中為它打call。她的配比是一顆檸檬泡1000毫升的水,可以美容肌膚抗衰老,但是她並沒有提及美白的功效。
對於檸檬美白也有一些食用上的質疑,因為它的成分是感光的,有些護膚品只建議在晚上使用。護膚品的成分都是經過濃縮和提純的。而檸檬本身雖然會感光,但是需要非常大的食用劑量(上百個檸檬)加上暴晒才會反黑,所以這也是不太可能的。
但是單單要說美白功效卻不能令人滿意,因為其中維生素含量並不多。但是檸檬的養生保健功效的確是好,口感清爽,每天喝一杯的長期堅持,的確會讓肌膚變得光亮滋潤。
二、胡蘿蔔
美白是一個很寬泛的說法,肌膚祛斑祛痘印會變白,油皮改善暗沉看上去也是變白了。胡蘿蔔可以清潤腸道、抗氧化,很多減肥健身的女生都會選擇它。肌膚效果說是變白了,其實是紅潤健康。沒有瑕疵油膩,肌膚的觀感自然就會變好。
胡蘿蔔的營養是脂溶性的,所以需要用油加熱食用效果會更好。採用油燜吃起來口感和營養都絕佳。胡蘿蔔的氣味芳香,有著淡淡的甜味,粗纖維含量高,最重要的是糖分低,將它和其他蔬果打爛成泥,每天早上喝一杯,具有排毒的功效。
三、牛奶
牛奶也是美容界裡的常客,因為它的顏色,很多人都認為它能夠美白。實際上它的補水柔膚效果更大,比沒有美白成分。只需要直接飲用就能獲得營養,讓整個機體充滿能量。
為了能夠有更好的護膚效果,不少女生會選擇的外用,比如它拿來洗臉,或者製成面膜,這是比較有風險的。因為牛奶的大分子難以被吸收,而且容易產生過敏。女生需要先進行測敏再使用。牛奶上臉之後也要及時清洗掉,否則會更快地產生細菌。
四、西紅柿
西紅柿在美白宣傳中比較低調,但它卻是不折不扣的美白水果。出了熟悉的vc成分,它還有番茄紅素,兩者都可以抗氧化,減少黑色素的生成和沉澱。臉上膚色不勻暗沉、有黑斑、紅色痘印,它的修復效果都特別好啊。
但是它的食用中也有小訣竅,那就是生吃和熟吃結合。這是因為煮熟會損失vc,但是卻能夠讓番茄紅素更加有效,任何一種單一的方法都不能獲得很好的效果。番茄非常方便的加熱做法是進行烘烤和煮湯,可以將皮一起吃下去,它的果汁酸甜濃郁,也是非常好的製作方式。
-
2011本季彩妝趨勢3毫米眼角妝容
一款電力十足的眼妝,當然少不了細節的描畫。從路人臉到明星相,有時候只有3毫米的差距哦!沒錯,說的正是我們那微妙的眼角,強調眼角的妝容能瞬間點亮眼神,讓雙眸展現絕對存在感,瞬間釋放3倍電力!眼角3mm留白令氣質高雅自然感激增為了強調色彩感而一絲不苟地把顏色塗抹至...
-
什麼牌子的粉底液好,這四款粉底液持久不脫妝輕薄舒適
粉底液是所有女生都離不開的化妝品,塗上一層粉底液可以瞬間遮蓋臉上的瑕疵和痘印,美白一度,所以很多女生都離不開粉底液。市面上很多大牌的粉底液讓人愛不釋手,但是對於收入一般的女生來說,花四五百塊錢甚至上千元的粉底真的讓人望而卻步。其實粉底液用起來不貴,適合...
-
怎麼祛除抬頭紋,看看這些實用又簡單的方法
抬頭紋,很多人都會有,有些事先天因素造成的,也有些是因為平時的一些小動作造成的,那麼,大家知道怎麼祛除抬頭紋嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。怎麼祛除抬頭紋抬頭紋產生的原因1、抬頭紋的產生主要是先天因素造成的,但後天的面板失水、經常用手觸控、紫外線刺激等...
-
正確使用睫毛膏,電眼女王就是你
睫毛膏為塗抹於睫毛的化妝品,使睫毛濃密,纖長,捲翹,以及加深睫毛的顏色。眼睫毛對於眼睛來說,起到很重要的作用,只要正確使用睫毛膏,電眼女王就是你。睫毛膏正確使用睫毛膏的方法如下:Step1、拉起眼皮夾睫毛建議單眼皮和內雙眼皮的朋友,在夾睫毛時將眼皮微微拉起,以夾到...