性感女神林熙蕾 凍齡 祕笈
林熙蕾在海南島度假時身著比基尼現身
林熙蕾在11年前推出的寫真集《叛逆》中身著比基尼大膽露背秀身材,被不少宅男奉為性感經典。
曾被奉為“性感女神”的林熙蕾,初出道時曾以比基尼寫真《叛逆》令人印象深刻,雖然近年她已甚少公開作性感演出,但依然非常注重身材保養。日前香港媒體曝光了一組她在海南島度假時在酒店游水的照片,身著三點式的林熙蕾的胸部仍舊堅挺、肌膚白皙緊緻,絕對不比多年前遜色,絲毫看不出她已經35歲。
提供比基尼泳裝照的爆料人表示,一連兩天看到分別穿深色和白色比基尼的林熙蕾與女性友人在飯店的游泳池畔出現,泳裝溼身的她身材依舊火辣。林熙蕾目前在西安拍電影《奪命心跳》,她表示上月曾到三亞做活動,多停留兩天度假。問她穿得如此清涼,不怕走光嗎?她哈哈大笑:“那裡高溫好悶熱,如果穿連身泳裝才怪吧,何況我想晒黑一點”。
據悉,在《叛逆》之後,林熙蕾便不再拍寫真,有廠商捧千萬也被她拒絕,如今身材保養得這麼好,會否再度出山?她只說:“留念一次就夠了,應該把機會讓給別人。”
林熙蕾11年“凍齡”祕笈
比照比基尼泳照和11年前的寫真集,林熙蕾的身材如何維持11年不變?她透露每天必保持1個半小時運動,包括游泳、快走、跑步、騎腳踏車、瑜伽等,從高中就養成的習慣,她說:“現在若不做運動會覺得全身不對勁。”運動更是她紓解壓力好方法,她笑稱自己應該不會得憂鬱症。
除了固定運動,林熙蕾不拍片的日子裡連睡眠更是少見的晚上11點入睡、早上7點起床的規律,身高167釐米的她體重更是多年不變的48公斤。
營養均衡 甜辣不碰
林熙蕾除了靠運動健身,還有她近乎神仙的飲食,不吃甜食、辣、消夜、零食,對食物沒有太大欲望,飲料只有水和奇異果汁,會終身維持不到50公斤嗎?她說:“對我來說,體重不是這麼重要,但我50歲以前應該不會成為胖子。”
藝人為上鏡刻意節食,林熙蕾卻三餐攝取均衡,甚至吃到9分飽,但從高中開始她吃東西時就會檢查營養成分,碳酸飲料和含咖啡因的咖啡和茶也少碰,她說:“我喝咖啡會想睡覺,下午喝茶會失眠到天亮。”若美食當前呢?她說:“會享受,但這種慾望不會很強,對食慾沒有太大欲望,對我來說,吃得健康就好了。”
對飲食崇尚自然,她本人也是“純天然”,至今連微整形玻尿酸都未曾嘗試,她說:“目前還沒有,但我覺得做這個沒什麼不好,如果是安全的話,未來也不排斥。”
早睡早起
儘量晚上12點前入睡,早上7點起床,生活規律,睡眠重質不重量。
固定運動
每天做運動90分鐘,包括瑜伽、皮拉提斯、跑步、游泳等,輪流更換運動專案。
缺乏食慾
對吃沒有太大欲望,只吃健康食物,口味較清淡,不吃辣、消夜、零食、甜食。
必備防晒
在外地拍戲平均1周敷3次面膜,在臺約3周做臉1次,陰天或室內拍戲也一定要擦防晒霜。
禁咖啡因
不喝咖啡和茶等咖啡因飲料,儘量喝水,只喝奇異果汁,不碰碳酸飲料。
-
怎麼去黑頭,這五個方法幫助你消滅它們
黑頭又稱黑頭粉刺,又稱開放性粉刺。被毛囊皮脂腺的角蛋白和皮脂分泌堵塞,開口與外界相通,開口處的面板油脂在空氣中被氧化,所以俗稱黑頭。痤瘡是痤瘡最基本、最初始的面板病變。處於發育期的青少年更容易出現這種問題,多發生在面部、額頭、鼻子。有些人如果得不到及...
-
女生變美有很多妙招,改善面板的4個技巧
如果說,每個女生都想擁有一張白皙透亮的面板,擁有一張精緻小巧的臉蛋,那是非常簡單的。但是有很多女生明明知道自己的面板有很多問題,卻總是無法改變自己,就像是每個女生都想擁有白裡透紅的面板一樣。相信很多女生都是抱著這樣的想法來生活的,也想要擁有白皙透亮的皮...
-
春季保溼重點一一擊破
保溼補水是護膚的不變話題,對於很多JMS保溼過後仍然乾燥的問題,這跟你的護膚時間有很大的關係。只有掌握了正確的護膚時間,才會有效果哦。今天九朵小編就來告訴你什麼是護膚魔法時間,如何抓住這個魔法時間。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起,Cinderella沒...
-
讓你加快衰老的8大美容禁忌
忌諱一、是乾性面板,所以不能使用美白產品。分析:乾性面板與使用美白產品沒有直接的關係,但乾性面板一定要將保溼放在首位,以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化,否則美白成分不會被肌膚吸收。更好的做法是:最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜,讓肌膚充分吸收營養,才...