小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。
保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。
按摩的步驟是:
以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接著用中指指腹緊貼鼻溝向下輕輕按摩鼻子兩側,左右兩側各按摩3次;再用中指和無名指的指腹從下脣正中心滑向左右嘴角進行按摩,大約3次;接著以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向按摩,大約3次。
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